枸杞甲魚
材料
主料:甲魚150克,枸杞子30克
做法
1、甲魚宰殺,清洗干凈;
2、枸杞洗凈;
3、將枸杞、甲魚共蒸至熟爛即可。
小訣竅
健康提示
1、滋陰,清熱,散結(jié),涼血,提高機體免疫功能。
2、不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。
3、忌飲白酒,忌食辣椒、母豬肉、韭菜、肥肉、油煎炸食物、堅硬的食物及刺激性調(diào)品。
食物相克
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
香辣小甲魚
材料
調(diào)料:精鹽150克,雞精30克,高湯5千克,香配料(大茴香30克,小茴香20克,八角30克,桂皮30克,草果30克,山奈20克,香葉20克,香果20克,白芷片30克,良姜20克,辣椒王200克,白蔻20克,甘草15克)。
做法
1、鍋中加入高湯燒開,將香配料洗干凈,裝入料包,入高湯中大火燒開,煮開30分鐘制作成香料鹵湯備用。
2、將小甲魚宰殺治凈,放入沸水中汆五分鐘治凈黏液,然后放入香料鹵湯、精鹽、雞精鹵制20分鐘至熟撈出裝盤即可。
小訣竅
特點:武漢風(fēng)味菜,香辣味,一辣三鮮。