·喝蜂蜜水有啥好處 ·3款蜂蜜水清熱解毒潤(rùn)燥止痛·蜂蜜水7時(shí)間段飲用效果佳
檸檬中富含維生素C是眾所周知的事實(shí)，而維生素C具有抑制過(guò)敏反應(yīng)的機(jī)能，因此，多吃檸檬也能夠?qū)Φ挚够ǚ燮鸬街匾膮f(xié)助作用。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過(guò)敏的效果，但據(jù)稱(chēng)檸檬皮的抗過(guò)敏效果更佳顯著。喝的時(shí)候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜等，不但口味酸甜清新，還可以抗過(guò)敏，重要是很養(yǎng)生。
之所以春季推薦大家用蜂蜜來(lái)搭配檸檬，這是因?yàn)榉涿劬哂辛己玫淖剃帩?rùn)燥、美白皮膚的作用，而且蜂蜜中富含小分子果糖，具有良好的“吸水”作用，用少許蜂蜜兌溫水，可使它的滲透壓較低，成為很好的補(bǔ)水飲料。即便喝白水感覺(jué)特別干渴，喝這種淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就會(huì)覺(jué)得舒服許多，口腔和咽喉黏膜的干渴感明顯緩解，進(jìn)而達(dá)到緩解“春燥”的目的。這樣搭配，就有了一舉數(shù)得的功效。
提醒
土對(duì)應(yīng)脾，暴食傷脾，如有腹脹、腹瀉、倦怠、氣短、韌帶和肌肉松弛、身體水腫等癥狀時(shí)，就需要養(yǎng)脾了。
脾強(qiáng)時(shí)間：9～11時(shí)脾弱時(shí)間：19～23時(shí)強(qiáng)脾關(guān)鍵詞：補(bǔ)
食神補(bǔ)充提醒：食療只是日常輔助調(diào)理，別過(guò)分依賴(lài);若感身體不適，請(qǐng)盡快就醫(yī)。
總結(jié)：早上大家都有飲水的習(xí)慣，早上起來(lái)會(huì)覺(jué)得嗓子干的，很多人會(huì)覺(jué)得喝點(diǎn)蜂蜜水，滋潤(rùn)一下嗓子，還有人覺(jué)得蜂蜜水好，大家看了上面的內(nèi)容，知道早上喝蜂蜜水不是很好的，大家要注意哦，小編還給大家提供了，什么時(shí)候需要喝蜂蜜，大家看看吧。
