·蜂蜜的吃法有哪些·蜂蜜方讓你吃甜食也減肥 ·警三類人群吃蜂蜜如同吃毒藥
任何一種食品，無論具有什么樣的功效，都不可能吃上三四天就能達到立竿見影的效果。比如，依靠服用蜂蜜柚子茶實現(xiàn)美白祛斑養(yǎng)生的作用，好能堅持服用一段時間。
制作過程
首先我們要準備制作的材料
柚子：500克(連皮帶瓤)
白糖：100克(好是蔗糖)
蜂蜜：250克(好是選擇槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜)
玻璃瓶：可容納1000cc的好，用水煮沸5分鐘消毒待用
做法：將柚子用攝氏65度的溫水洗凈。如果沒有溫度計，可以用手來試溫，大概摸到比較熱，但是可以觸摸的程度就可以。
然后浸泡5分鐘，這樣一方面是可以把柚子皮洗干凈，同時也是利用水溫，讓柚子皮的毛孔張開來。好，現(xiàn)在5分鐘過去了，把柚子用干凈的毛巾吸去水分。然后將剝開，注意要分三部分。首先是柚子皮，然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤，后是柚子肉。
