紅棗小貼士：

　　1.在月經(jīng)期間，如出現(xiàn)眼腫、腳腫等濕重的情況，不宜選取含紅棗的方子。

　　2.感冒、發(fā)燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。

　　溫馨提示：此道茶飲為豐胸補(bǔ)乳的佳食方，可以重復(fù)泡幾次，可堅(jiān)挺長(zhǎng)期飲用。

　　酪梨豐胸

　　招數(shù)詳解：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。

　　成效分析：臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

　　瑜珈豐胸

　　1、雙手合掌互推放在胸前，首先，不管是坐著或站著， 先將雙手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打開(kāi)，讓雙手呈一直線(xiàn)， 讓胸部外側(cè)有用力的感覺(jué)。記得!不駝背、不聳肩肩膀往下壓，保持正常的深吸、深吐，維持15~20秒。

　　2、掌向上拉高手肘向內(nèi)靠攏，接著，手掌維持互推動(dòng)作，向上拉高延伸，手肘向內(nèi)靠攏，讓胸口有集中夾緊的感覺(jué)，記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直，保持正常的深吸、深吐，維持15~20秒。

　　結(jié)語(yǔ)：女生有好的身材，一定會(huì)說(shuō)是S曲線(xiàn)。俗話(huà)說(shuō)，前凸后翹。但是有的美眉就憂(yōu)愁了，胸部平平怎么辦?看了這篇文章你還苦惱嗎?教你豐胸小方法，保你想達(dá)到自己想要的的效果。美眉們，快來(lái)試試吧。