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太極拳教程 解析太極拳的“凌空勁”

  太極是我國(guó)各種功夫種類中為特殊的一種,那么太極拳究竟有多神奇呢?在小說(shuō)中才存在的“凌空勁”存在么?太極陰陽(yáng)圖有哪些含義呢?不清楚的話就趕緊來(lái)跟我學(xué)習(xí)一下吧!

  一、現(xiàn)實(shí)存在“凌空勁”

  “凌空勁”不像武俠小說(shuō)描述的那樣神乎其神,也不同于影視劇的表演。凌空勁確實(shí)是太極拳的上乘功夫,發(fā)人方在欲觸及對(duì)方之際能迫使對(duì)方騰空而出。其實(shí),被發(fā)放方也需有一定功底,只有這樣才能在化解不開(kāi)眼前的攻擊時(shí)通過(guò)彈跳退出圈外。這種避過(guò)被打擊距離,在空中調(diào)整重心和身體平衡的技法,在拳譜中謂之“跌前有一躍”。由此可見(jiàn),在真打?qū)嵍分校绻Ψ驊沂?,被發(fā)放方不會(huì)閃、展、騰、挪,就難逃挨打。但是,以此偶然現(xiàn)象作為訓(xùn)練方式長(zhǎng)期仿效,多只能有其形無(wú)其實(shí),沒(méi)有實(shí)際意義。只有從基本功練起,循序漸進(jìn),才能得到太極拳真諦。如何能夠?qū)⑽淞秩吮频津v空而起的地步,這是當(dāng)下要研討的內(nèi)容。

  二、將人放出的原因

  1、發(fā)放人自身所具備的能力。太極拳高手在實(shí)戰(zhàn)中沒(méi)有過(guò)多的糾纏,往往搭手見(jiàn)輸贏。這種功夫是長(zhǎng)期運(yùn)用太極拳的進(jìn)、退、左顧、右盼、中定的步法,通過(guò)虛實(shí)變化的身法,在“沾、黏、連、隨”中運(yùn)用“捋、擠、按、采、肘、靠”進(jìn)行推手訓(xùn)練的結(jié)果。

  通過(guò)站樁和打拳等訓(xùn)練,逐步練出太極推手和太極散手必須具備的基本功。當(dāng)練到周身一家時(shí),意識(shí)一動(dòng),丹田內(nèi)氣就會(huì)隨之而動(dòng),內(nèi)勁依次貫穿各個(gè)部位,全身上下相隨,形成一個(gè)柔韌的整體架,連綿不斷地運(yùn)行,與人推手時(shí)可根據(jù)對(duì)方的力剛?cè)嵯酀?jì)進(jìn)行應(yīng)對(duì),需要時(shí)可做到運(yùn)化時(shí)極柔軟、發(fā)勁剎那極堅(jiān)剛。

  太極推手實(shí)戰(zhàn),還要練出時(shí)刻掌控對(duì)方變化的能力。利用“沾、黏、連、隨”的方法,感覺(jué)到對(duì)方的勁路變化,與彼力“不頂不抗”、“隨屈就伸”,達(dá)到“無(wú)過(guò)無(wú)不及”地運(yùn)行,在運(yùn)行中用太極勁法化解對(duì)方之力,同時(shí)隨時(shí)調(diào)整自己重心的穩(wěn)定,達(dá)到立身中正、運(yùn)行自如,在運(yùn)動(dòng)中使對(duì)方重心失穩(wěn),將勁運(yùn)向可導(dǎo)致其失重部位,在得機(jī)得勢(shì)之際進(jìn)行發(fā)放。

  2、發(fā)放人的機(jī)理。太極散手利用對(duì)方出手打人瞬間出現(xiàn)的定式尚未及收回之際,趁機(jī)利用接觸部位作為傳導(dǎo)體,將彼引進(jìn)落空,就可使對(duì)方重心失穩(wěn),將他放出。具體地講,太極散手主要特征是實(shí)戰(zhàn)中脫手,屬于沒(méi)有任何限制的搏擊。但是,只要雙方動(dòng)手,就會(huì)有肢體接觸,只要能用意、勁“跟蹤”住對(duì)方,太極推手的功夫就能得以施展。我用肢體與彼接觸部位相“黏”,根據(jù)對(duì)方力的強(qiáng)度進(jìn)行大小變化,使對(duì)方無(wú)法擺脫,促使他運(yùn)動(dòng)不靈出現(xiàn)“呆滯”狀態(tài)。此刻,我順其力給勁,迫使他重心出底盤(pán)而失穩(wěn),我同時(shí)借運(yùn)轉(zhuǎn)之機(jī),捎帶造成與彼接觸部位脫開(kāi)至適合發(fā)勁的間距,隨即通過(guò)“著力部位”將其放出。

  當(dāng)然,在太極技擊中“動(dòng)手”的對(duì)象包括全身各個(gè)可擊打的部位。當(dāng)對(duì)方在重心失穩(wěn)狀態(tài)下無(wú)法抵抗時(shí),我也可以騰出手來(lái),選擇打擊部位進(jìn)行攻擊。如果在我出手之際,彼方位不變向背后一躍避開(kāi)了打擊,這種逃脫方式只有在我打到他身上之前才有效。當(dāng)我手還沒(méi)挨到對(duì)方身上時(shí)他就騰空而出,相對(duì)而言這就是“凌空勁”。對(duì)方如果逃得慢,就會(huì)受創(chuàng)或跌仆而出。一般情況下,太極高手運(yùn)到此步,對(duì)方是脫不開(kāi)身的。但是由于太極拳能修煉到這個(gè)水平的人,其恬淡、不爭(zhēng)理念較深厚,他會(huì)主動(dòng)停住手而不去傷人。客觀上,這種威懾力也起到了不戰(zhàn)而屈人之兵的效果。

  三、太極、意念與氣功

  幾十年來(lái),人們出于了解真相抑或獵奇的心理,經(jīng)常問(wèn)我:“不挨著人到底能否把他打出去?”這次再談“凌空勁”不過(guò)是老調(diào)重彈,我認(rèn)為大家都有自己的見(jiàn)解,只不過(guò)是想證實(shí)一下而已。

  20世紀(jì)80年代,全國(guó)出現(xiàn)過(guò)“氣功熱”,我的同事小柯問(wèn)我:“顧伯,聽(tīng)說(shuō)太極拳含有氣功,你老練拳肯定會(huì)氣功,能讓我在遠(yuǎn)處動(dòng)嗎?”我說(shuō):“行,但是有個(gè)條件,你得按我的要求去做。”他表示可以,于是我就給他擺好姿勢(shì),讓他站穩(wěn),我在2米開(kāi)外坐定,以緩慢、沉穩(wěn)的語(yǔ)氣發(fā)出指令,讓他身上各部位依次放松,不時(shí)提醒他調(diào)整身形的要求。當(dāng)我看到他身體已進(jìn)入松、靜狀態(tài)之后,我就念念有詞:“雙臂起、起……”只見(jiàn)他的兩臂隨著話音漸漸從兩側(cè)徐徐升起。他一臉迷茫地問(wèn):“我沒(méi)用力,怎么胳膊自動(dòng)抬起來(lái)了?”小柯琢磨一會(huì),大聲地說(shuō):“我就不聽(tīng)你的,看你還能把我的胳膊抬起來(lái)嗎?”我說(shuō):“信則有,不信則無(wú)。我是調(diào)動(dòng)你的意念,用你的內(nèi)氣促使手臂上抬,如果你不想讓臂抬起,我當(dāng)然無(wú)能為力。”由此可見(jiàn),意識(shí)可以決定內(nèi)氣的運(yùn)行,心理暗示可以影響意識(shí)、導(dǎo)致行動(dòng)。

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