像小陳這樣后能順產(chǎn)還是相當(dāng)幸運(yùn)的。很多孕婦懷孕早期反應(yīng)不是很明顯，只是偶爾感到有些腰酸腰疼，沒有引起重視，往往到了難以忍受的地步才去看醫(yī)生，但那時(shí)通常已是懷孕中后期，一般醫(yī)生不主張治療，以免誘發(fā)流產(chǎn)。

　　結(jié)果，孕婦不但要飽受折磨，再加上分娩的疼痛，勢必會影響胎兒的順利分娩。產(chǎn)后創(chuàng)傷未愈、要喂奶的產(chǎn)婦也可能陷入同樣的困境：行動不便，還不宜吃藥，既影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，也容易導(dǎo)致情緒抑郁。

　　腰椎檢查+防護(hù)，孕前必做

　　為了懷孕和分娩順利，建議計(jì)劃懷孕的女性“防患于未然”。如果平時(shí)偶爾有腰痛情況，在懷孕前要通過推拿、針灸、理療等方法先把腰椎治好。

　　之前沒有腰痛的女性也應(yīng)做腰椎檢查，因?yàn)榭赡苎敌￡P(guān)節(jié)錯(cuò)位還沒壓到神經(jīng)，暫時(shí)沒發(fā)覺疼痛，如果不加注意，隨著懷孕身體的負(fù)擔(dān)加重，錯(cuò)位加重了就會刺激到神經(jīng)，導(dǎo)致腰椎病的發(fā)生。

　　育齡期女性還應(yīng)做好脊椎自我保健措施

　　首先要保證正確的姿勢，不要坐太矮的凳子或太軟的沙發(fā)，座位的硬度和高度要適中。不要穿高跟鞋，應(yīng)換上柔軟舒適的平底鞋。其次，要注意休息，不要過多彎腰，適當(dāng)做一些輕微的腰部拉伸動作。

　　特別是白領(lǐng)一族，工作一個(gè)小時(shí)后要站起來，用手叉腰左右轉(zhuǎn)動一下，伸個(gè)懶腰，即使一分鐘的運(yùn)動也可以讓腰椎得到放松。

　　產(chǎn)后媽媽也要注意姿勢

　　哺乳不宜長時(shí)間采用一種固定姿勢，避免腰部受傷或過度勞累。平時(shí)可做一些腰椎的自我活動，如伸伸懶腰，進(jìn)行局部熱敷按摩等。

　　引起“產(chǎn)后風(fēng)”的原因很多，但很多人往往忽略了腰椎錯(cuò)位這一病因，因沒有針對性治療而耽誤了病情。對此，沈彤提醒，分娩后的媽媽如發(fā)覺腰部不適，應(yīng)及早找?？漆t(yī)生檢查，經(jīng)過正骨手法復(fù)位調(diào)整是可以痊愈的。

　　結(jié)語：以上就是專家介紹的優(yōu)生優(yōu)育必做的檢查項(xiàng)目，但是根據(jù)各人的身體狀況，這個(gè)體檢項(xiàng)目可能也是可以變動的，要找到適合自己的才是好的哦。各位備孕的父母們一定要記得孕前檢查哦。