癌癥是現(xiàn)今不能避免的病癥，也是健康的重要?dú)⑹?，現(xiàn)今癌癥的死亡率也越來(lái)越高，所以大家都很注意防癌方法，那么廉價(jià)的防癌方法是什么么?別著急，我們養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻請(qǐng)到了專(zhuān)家王曉齋為我們說(shuō)一說(shuō)，大家好好的記一記哦，對(duì)我們的健康可是非常的有幫助!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　廉價(jià)的防癌方法

　　廉價(jià)的防癌法子一：喝豆乳防癌

　　研究指出：常喝豆乳的女性患乳腺癌危害大大低落。為什么喝豆乳可防“女性癌”呢?這是由于豆乳中有一種很像雌激素的物資，叫“大豆異黃酮”，能起到以假亂真的感化，和抗癌藥物的機(jī)理很是相像。它對(duì)所有和雌激素有關(guān)的癌癥都有防備感化，好比乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌和前線(xiàn)腺癌。

　　值得細(xì)致的是，豆乳佳喝本身磨的，街上賣(mài)的不少是用豆乳粉沖的，大豆異黃酮的含量很低。而對(duì)付已得了消化性潰瘍、胃炎、痛風(fēng)的人也要少喝豆乳。

　　廉價(jià)的防癌法子二：吃蔥蒜防癌

　　研究發(fā)明：我國(guó)山東省分是胃癌病發(fā)率低的省分，從其住民飲食風(fēng)俗發(fā)明，本地人均每一年要吃掉6千克大蒜。一樣地，也有研究表白，多吃大蒜的人得胃癌的危害會(huì)低落60%。

　　為什么蔥蒜可以防癌?這是由于大蒜素有抗氧化感化，可低落人體內(nèi)致癌物亞硝酸鹽的含量有關(guān)。大蒜只要被碾碎和氧氣充實(shí)連系后才會(huì)發(fā)生蒜素，并且很是不不亂，一旦遇熱很快會(huì)落空感化。是以佳將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

　　廉價(jià)的防癌法子三：走路1小時(shí)防癌

　　研究指出：天天飯后溜達(dá)30分鐘，大概每周溜達(dá)四小時(shí)，能使患胰腺癌的危害削減一半。哈佛大學(xué)大眾衛(wèi)生學(xué)院針對(duì)7萬(wàn)人的持久研究也發(fā)明，天天只需走路一小時(shí)，便可以低落一半患大腸癌的概率。為什么走路可以低落胰腺癌的病發(fā)概率呢?這是由于胰腺癌和身材熱量太高有關(guān)，走路可以損耗熱量，可直接防備胰腺癌。別的，活動(dòng)后出汗可以使體內(nèi)的鉛、鍶等致癌物資隨汗水排擠體外，從而起到防癌感化。

　　廉價(jià)的防癌法子四：曬太陽(yáng)防癌

　　是否想過(guò)不消費(fèi)錢(qián)也能夠防癌?簡(jiǎn)直存在這個(gè)法子，那便是曬太陽(yáng)。由于維D不足會(huì)增長(zhǎng)患乳腺癌、結(jié)腸癌、前線(xiàn)腺癌、卵巢癌及胃癌的危害。

　　值得細(xì)致的是，為防止暴曬增長(zhǎng)皮膚癌危害，天天只需曬15分鐘太陽(yáng)就充足了，如許可以經(jīng)由過(guò)程陽(yáng)光分解人體內(nèi)的維生素D，繼而起到身材防癌感化。

　　本期專(zhuān)家介紹

　　王曉齋

　　節(jié)目主持人文清的老公。

　　廈門(mén)大學(xué)中西醫(yī)專(zhuān)業(yè)學(xué)士，健管家，澳大利亞諾貝爾自然療法學(xué)院副學(xué)士，澳大利亞南十字星大學(xué)新陳代謝方向研究生，現(xiàn)任澳大利亞醫(yī)友醫(yī)療中心醫(yī)師、自然療法師、注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，同時(shí)也是澳大利亞生物醫(yī)藥研究院臨床草藥首席研究員。

　　一位擁有西方醫(yī)學(xué)學(xué)歷，又同時(shí)是上溯六代名醫(yī)世家的醫(yī)生，父親王幼齋——臨床名醫(yī)政協(xié)委員，大方脈及飛經(jīng)走氣針灸嫡傳。是中西醫(yī)結(jié)合血液病專(zhuān)家，祖父王晉齋清未民國(guó)方脈大師，曾是“末代皇帝溥儀”的御醫(yī)，因此，少年學(xué)醫(yī)的王曉齋可謂通貫中西醫(yī)術(shù)。

　　近日王醫(yī)師做客《百科全說(shuō)》提出藥物不能治療感冒，只能緩解感冒癥狀等理論，值得廣大網(wǎng)友借鑒。王曉齋醫(yī)生在中藥國(guó)際論壇的演講近日，王曉齋醫(yī)生受邀出席2010年度北京中醫(yī)藥國(guó)際論壇，以淵博的醫(yī)學(xué)知識(shí)和多年豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)與現(xiàn)場(chǎng)專(zhuān)家共同探討。在2010國(guó)際中醫(yī)論壇全英文演講照片尿病及其并發(fā)癥的中醫(yī)藥治療，并提出中醫(yī)治療糖尿病的新思路。

　　癌癥的早期癥狀

　　1.腹脹

　　很多女性認(rèn)為腹脹極為常見(jiàn)，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的癥狀。天津市腫瘤醫(yī)院腫瘤預(yù)防醫(yī)學(xué)中心主任劉俊田介紹，腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進(jìn)食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周，都可能是卵巢癌的征兆。

　　2.不規(guī)律出血

　　美國(guó)腫瘤學(xué)家戴利博士表示，月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見(jiàn)癌癥子宮內(nèi)膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被檢查出患上子宮內(nèi)膜癌。而大便出血?jiǎng)t可能是結(jié)腸癌的征兆。

　　3.乳房硬塊

　　女性如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、有腫塊，就要分外當(dāng)心。“尤其是乳房出現(xiàn)皮疹，并且持續(xù)數(shù)周不退，必須去檢查。”腫瘤學(xué)家漢娜·林登博士說(shuō)。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，并且常常流出液體，也是不好的信號(hào)。

　　4.疼痛

　　美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)表示，隨著年齡增加，身體疼痛會(huì)增多。但是身體某部位莫名出現(xiàn)疼痛并持續(xù)一周以上時(shí)，應(yīng)盡快查明原因，因?yàn)闊o(wú)緣無(wú)故的疼痛可能是癌癥征兆。比如，長(zhǎng)期腹痛是大腸癌的癥狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌癥轉(zhuǎn)移的癥狀。劉俊田指出，胰腺癌會(huì)表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會(huì)逐漸加重，向腰背部放射。

　　5.淋巴結(jié)變化

　　林登博士表示，不管身體哪個(gè)部位，尤其是腋窩或頸脖出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結(jié)持續(xù)增大，超過(guò)1個(gè)月，則很可能是乳癌或腦癌的癥狀。

　　6.發(fā)燒

　　發(fā)燒一般由流感、肺炎或其他炎癥所導(dǎo)致，然而，不明原因的發(fā)燒就可能是危險(xiǎn)征兆了。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)表示，癌癥擴(kuò)散至身體其他器官時(shí)，通常會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發(fā)燒癥狀。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科主任徐志堅(jiān)補(bǔ)充，淋巴瘤在早中期會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)低熱，體溫在38攝氏度左右，當(dāng)合并感染時(shí)則可能高燒。必要檢查包括：X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。