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拔絲山藥的做法 多種做法教你做健康美食

  山藥一直大家喜歡的額食物,山藥的功效是大家非常喜歡的?,F(xiàn)在進(jìn)入冬季,吃山藥的人會(huì)越多,山藥的吃法也是很多。下面我們一起看看下面的內(nèi)容,了解了解拔絲山藥的做法吧??诟胁诲e(cuò)的哦。

  拔絲山藥的做法

  拔絲山藥

  材料

  山藥200克  雞蛋1個(gè)  面粉10克  淀粉50克  食用油500克  (實(shí)耗80克)  白糖5大匙

  做法

  1、山藥去皮切塊,用水泡洗,瀝干水分,拍上少許干淀粉;把雞蛋打入碗內(nèi),加入面粉、干淀粉、少許清水、少許油調(diào)成糊,把山藥一一放入掛糊;

  2、鍋內(nèi)倒入油,燒熱,放入山藥,炸至金黃脆硬時(shí)撈起瀝油;

  3、將鍋洗凈,加入清水、白糖,用小火炒至兩面金黃起小泡時(shí),放入炸好的山藥炒勻,盛入抹好油的盤(pán)內(nèi),配上一碗涼水即可。

  注意

  外甜內(nèi)滑,營(yíng)養(yǎng)豐富。炒糖漿時(shí)用小火慢慢炒,才能拔出絲。

  拔絲山藥

  材料

  山藥、清水、油、白糖

  做法

  1、將提前準(zhǔn)備好的山藥削掉皮,切成小塊兒狀;

  2、用清水簡(jiǎn)單清洗一下,后保留上面的粘液;

  3、然后把油燒熱,倒入山藥,燒成淡金黃色撈出;

  4、放入少量油、倒入白糖,小火熬制,要不挺攪拌;

  5、后把糖熬成黃色,再把山藥倒入攪拌一下即可。

  

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