?、垭p手輕按兩頰，向外打圈10次，再向內(nèi)打圈10次;

　?、苡檬种赴醋√?yáng)穴10至15秒。

　　3、減少臉頰贅肉

　　①涂上按摩霜之后，在頰骨部位縱拉贅，并向外拉開(kāi)，然后慢慢向下移，到鼻翼為止，一次動(dòng)作約5秒，持續(xù)進(jìn)行一分鐘。

　?、陔p手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的皺紋鼻翼的細(xì)紋)皮膚以橫向拉開(kāi)，手掌由內(nèi)向外推，至外圍輪廓為止約2-3秒，持續(xù)1分鐘。

　　4、排水腫纖面按摩

　?、儆谜菩挠擅骖a中央向前推至耳前，重復(fù)動(dòng)作10次;

　?、谑直辰惶嬗上露陷p拍頸部，重復(fù)動(dòng)作10次。

　　五、成功個(gè)案推薦：全天瘦臉方案

　　1、早上：臉部降溫

　?、龠x用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘;

　?、谙赐昴樅螅褂檬湛s水收緊皮膚，再搽滋潤(rùn)霜;

　?、厶貏e在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

　　2、中午：放松臉部肌肉

　?、倮妹娌勘砬閬?lái)鍛煉面部肌肉;

　　②每天聯(lián)系發(fā)“aeiou”這幾個(gè)英文字母，可以達(dá)到修飾面部線條的效果。

　　3、晚上：臉部減肥操

　?、儆弥兄负蜔o(wú)名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽(yáng)穴的位置推一推;

　?、谟弥兄负蜔o(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)數(shù)次，再?gòu)南骂€往兩側(cè)耳朵推動(dòng)，后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰;