因?yàn)?a href='http://www.salemradiostation.com/zhuanti/qzxjzy/' target='_blank'>強(qiáng)直性脊柱炎初期發(fā)病時癥狀不是很明顯，所以很多患者都沒感覺到。因此了解其癥狀表現(xiàn)是有必要的，此外我們還應(yīng)注意強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施。下面就來了解一下強(qiáng)直性脊柱炎吧!

　　預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎

　　1.注意防范風(fēng)寒，潮濕

　　本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預(yù)防范風(fēng)寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候，當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;

　　夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等，在日常生活中注意避風(fēng)，防寒，去濕，截其來路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。

　　2.堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉

　　堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的。

　　但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒臃绞剑形鹨淮芜\(yùn)動量過大，用力過猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，必要時可請醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)，此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對疾病不利。

　　3.保持精神愉快

　　七情內(nèi)傷可直接誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)作，也可引起人體陰陽失調(diào)、抵抗力減弱，使其他疾病有機(jī)可趁。因此，強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防應(yīng)避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡。

　　疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)，氣血虧損，抵抗力減弱，

　　而易為外邪入侵，因此，避免情志過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。

　　4、注意居住環(huán)境

　　潮濕風(fēng)寒是強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)作的誘因之一，患者注意預(yù)防風(fēng)寒潮濕尤為重要。氣候變化時，要注意及時增減衣物，夏季等多雨季節(jié)，要注意居住環(huán)境的干燥，經(jīng)常通風(fēng)、曝曬，避免風(fēng)寒潮濕的侵襲。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的治療→→→