制作材料:番茄、綠色帶皮的嫩茄子或紫茄子,用量自定
配料:蔥、姜、蒜頭、青椒。
前期準(zhǔn)備:茄子和番茄切成粗細(xì)均勻的略粗的絲;蔥切成段、青椒切絲、姜和蒜頭拍碎。
調(diào)料:色拉油、鹽、白糖、雞精、美極鮮味汁。
制作:灶火打開,油溫加熱后放進(jìn)少許鹽,把姜、蒜攪拌炸至入味,倒進(jìn)茄子,放白糖一兩茶匙,加入美極鮮味汁,炒至八成熟時(shí),放進(jìn)番茄、蔥段、青椒絲,概一兩分鐘后翻炒,放進(jìn)雞精起鍋即好。
尖椒茄子
材料:長茄子兩條洗凈切片,尖椒椒三個(gè)切絲
調(diào)料:蒜片少許,鹽,醬油,雞精
做法:炒鍋燒熱,不放油,倒入茄片煸炒干水汽,這會(huì)把鍋底弄得較臟,煸炒過后把茄子鏟起來,洗凈鍋。
鍋洗凈后,放油燒熱,下蒜片炒香,下尖椒絲翻炒出香味。
茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。
茄子屬茄科,一年生蔬菜。原產(chǎn)印度,我國普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。
茄子食用的部位是它的嫩果,按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種。
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