太極劍是太極器械之一,兼具太極與劍術(shù)的特點,擁有眾多的愛好者,那么你知道傳統(tǒng)吳氏太極劍怎么練習(xí)么?不清楚的話就趕緊來看看吧!
太極劍與一般劍不同,動作既細(xì)膩又舒展大方,既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn),既有技擊、健身的價值又有欣賞價值,如何練好太極劍呢?下面談?wù)勎业捏w會,總的來說,一句話,就是在演練太極劍的過程中,要重視每個動作的手、眼、身、法、步的要求,具體在演練中要分初級階段和提高階段。
劍法特點結(jié)合拳之身法
每種器械都有自己的特點,不能突出其特點,就難以達(dá)到器械的高層次:每個門派的器械,又有每個門派的特色,所以必須結(jié)合本門派的拳術(shù)身法,來練習(xí)本門的器械。所以太極劍必須結(jié)合太極拳的特點來練習(xí),太極拳講究內(nèi)外合一,以腰為主宰,一動周身動,周身渾圓一體,上下相隨,劍之特色結(jié)合太極拳身法,來練習(xí)太極劍。
36式太極劍劍譜(第二段)
9、眉中點赤 10、反剪腕
11、翻身劈劍 12、猿猴舒臂
13、沛公斬蛇 14、海底擒鰲
15、魁星提筆 16、反手勢
17、進(jìn)步栽劍 18、左右提鞭