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20140114天天飲食家常菜:石萬榮講米線魚的做法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:劉書

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:26

  春節(jié)要來了,有兩樣食物是必不可少的,一樣就是米線還有一樣是魚,那么這兩樣可以結(jié)合到一起做成一道美味的食物么?告訴你專家石萬榮大師可是有方法哦,還且做出來的特別美味,這道菜就是米線魚,一起去天天飲食家常菜中看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

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  米線魚的做法

  制作食材:

  米線1000克,豌豆粉200克,鱔魚,水份肉皮各100克,精鹽,花椒面,咸醬油各5克,面醬8克,味精3克,辣椒面,韭菜,大蒜,油渣泥各10克,鮮薄荷15克,醋20克,熟菜子油50克,紅糖30克,肉湯100毫升。

  做法

  (1)鱔魚宰殺,剔去骨,除去內(nèi)臟,切成長(zhǎng)3×5厘米的段。水發(fā)肉片切成小塊。韭菜燙熟切段,薄荷洗凈。蒜切成米粒。豌豆粉切成1×1厘米的快。

  (2)炒鍋上中火,注入油煉透后,下蒜粒(5克)、面醬炒香。再下辣椒面(5克)炙香,下鱔魚煸炒至黃色時(shí),下鹽 、花椒面2克、醬油、味精,注入湯以沒過魚為度,燒熟裝盆。鍋上火,舀入鱔魚湯,放入肉皮煮爛裝盆。

  (3)大蒜5克搗成泥,加醋、紅糖對(duì)成汁。鍋上火,注入油15克,七成熱時(shí)下花椒面3克。油渣泥、辣椒面5克、芝麻炙成油。

  (4)取碗5個(gè),每個(gè)放米線200克,豌豆粉40克,將上述配、調(diào)料分5份澆上拌食。

  本期嘉賓介紹

  石萬榮

  石萬榮,1976年從廚至今已經(jīng)歷了32年廚藝生涯?,F(xiàn)為世界華人健康飲食協(xié)會(huì)主席團(tuán)副主席、中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)常務(wù)理事、中國(guó)烹飪名師、北京京菜大師、北京特級(jí)烹飪大師,中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)名廚專業(yè)委員會(huì)委員,北京烹飪協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng),北京中華廚皇協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)餐飲業(yè)國(guó)家一級(jí)評(píng)委,全球華人餐飲名人委員會(huì)委員、國(guó)家職業(yè)技能鑒定專家委員會(huì)中式烹調(diào)委員,國(guó)家職業(yè)技能競(jìng)賽裁判員,中國(guó)菜(zgc)文化傳播中心專家、北京老根人家新京味餐飲有限公司董事長(zhǎng)。

  魚怎么做好吃

  川味酸菜魚

  川菜之美味酸菜魚——有魚片滑嫩和筷夾不碎的方法喲!

  材料

  草魚750克、酸菜300克、泡姜75克、泡椒20克、大蔥15克、小蔥5根、紅干椒5-6只、大蒜6瓣、香菜適量、蛋青1只、花椒5克、芝麻適量。

  A料:鹽1小勺、水1杯。

  B料:鹽5克、味精少量、料酒1大勺、淀粉15克、蛋青1只、花生油2大勺。

  C料:豬油30克、高湯600ML。

  D料:白醋20ML、白胡椒粉1/2小勺、鹽適量、雞精1/2小勺、味精1/2小勺。

  E料:豬油20克、香油1小勺。

  做法

  一、魚片處理:

  1、將魚洗凈入冰箱冷藏半小時(shí)后拿出,用刀將魚肉和魚骨分離開來。

  2、斜著將魚用刀片成長(zhǎng)5厘米、寬4厘米、厚0.4厘米的夾刀片。

  3、改刀的魚片入A料,即淡鹽水中浸泡10分鐘左右。

  4、用廚房用紙將魚片上的水分逐一吸干,這一步要耐心點(diǎn)。

  5、將吸干水分的魚片入容器中,加入除花生油以外的B料用手抓勻,注意力道別抓碎了。

  6、抓到有粘稠感時(shí)再加入花生抽拌勻備用。

  二、過程一:

  1、泡姜切絲,酸菜切細(xì)條、泡椒切丁。

  2、大蔥、蒜切片,香菜切段,小蔥切花。

  3、魚骨切塊備用。

  4、鍋入C料中的豬油,炒香泡椒、泡姜,加入酸菜梗繼續(xù)炒香。

  5、接著加入大蔥片、蒜片和酸菜炒香。

  6、將D料入小碗中調(diào)成味汁。

  7、鍋中加入C料中的高湯和D料混合的味汁煮開。

  8、加入魚骨煮3分鐘左右。

  9、將魚骨和酸菜撈出入大碗或大盆中,鍋留魚湯。

  三、過程二:

  10、魚湯煮開,滑入魚片,趁生快速滑散魚片,不要再動(dòng)鍋,待鍋再次煮沸馬上關(guān)火。

  11、將魚湯和魚片緩緩倒入大碗或大盆中,撒上蔥花、香菜。

  12、凈鍋入E料中的豬油燒熱,下入花椒小火炒香撈出。

  13、接著入干紅椒和芝麻炒香,油溫稍高些,再加入E料中的香油。

  14、將熱油澆在酸菜魚盆中,香氣頓時(shí)四射喲!

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