腎臟在人體中作用非常大，如果腎不好，我們會出現一系列的問題，那么腎不好的危害有哪些呢?腎不好吃什么?腎不好的信號有哪些呢?我們一起去央視健康之路中好好了解一下吧，如何大家有什么好的建議也可以分享給我們!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎不好吃什么

　　飲食調養(yǎng)可促進身體內環(huán)境穩(wěn)定及對癥治療，一般腎功能不全病人要求：五低一高，即低蛋白、低脂、低磷、低鉀、優(yōu)質高蛋白，可有效為同時進行的藥物治療提供有力身體條件，可延緩慢性腎功能不去的進展。腎功能不好吃什么以下兩點供參考：

　　1、蛋白和磷的攝入。當肌酐清除率小于50毫升/分開始限制飲食，由于每日只能攝入有限的蛋白，故其中60%以上的蛋白質，必須是必需氨基酸的蛋白(即高生物價優(yōu)質蛋白)，如雞蛋1個，牛奶200毫升各含蛋白質約6克、50克。

　　2、足量的碳水化合物和脂肪供給。可食用植物油和糖，應注意供給富含B族維生素及葉酸的食物。避免含鉀水果，除高血壓、水腫、少尿者限鹽，其他可不加限制，如白菜、蘿卜、梨、桃、葡萄、西瓜等。

　　本期專家介紹

　　劉文虎

　　劉文虎，男，主任醫(yī)師，教授，腎內科科主任，博士，院先進個人，1984年畢來于河北醫(yī)科大學醫(yī)療系，本科學士學位;1990年畢來于河北醫(yī)科大學，醫(yī)學碩士學位;2000年畢業(yè)解放軍總醫(yī)院腎病專業(yè)，博士學位。

　　腎不好的信號

　　1.尿量變化

　　正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少，如果發(fā)現夜里要起來好幾回，而睡前喝的水并不多，更要警惕腎臟病變。

　　2.尿性狀改變

　　正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。如果尿色發(fā)紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內科檢查。

　　3.水腫

　　腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發(fā)現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題。

　　4.惡心、嘔吐等消化道癥狀

　　腎臟病發(fā)展到終末期，會影響胃腸道功能，導致惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，因此有了這些表現，除了看消化科，還要注意排除腎臟病。

　　5.皮膚瘙癢

　　終末期的腎病患者，由于體內的尿素不能經尿液排出，會通過皮膚排泄，由此刺激皮膚;另外，身體內積累的毒素會導致周圍神經病變，也會引起皮膚瘙癢。

　　后，張路霞強調，以上腎臟病變的信號有的發(fā)生在早期，有的已經是晚期的表現，所以，光靠癥狀來判斷自己腎臟是否健康是不行的。“一定要重視體檢，特別是老年人以及患有高血壓、糖尿病、血尿酸異常等疾病的高危人群。”

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