木瓜不但味道鮮么有著豐富的營養(yǎng)價值，而且木瓜還有著很多食療滋補的作用，你知道木瓜該怎么吃嗎?你知道的木瓜的做法嗎?不清楚的話就跟我一起來了解一下吧!

　　番木瓜

　　番木爪的果實不僅可以作水果、蔬菜，還有多種藥用價值。

　　未成熟番木瓜的乳汁，可提取番木瓜素，是一種制造化妝品的上乘原料，具有美容增白的功效。同時，番木瓜素有很強的分解蛋白質的能力，可制造健胃藥、驅蟲劑，還可作酒類、果汁的澄清劑和肉類的軟化劑。據(jù)介紹，美國人在煮食牛肉時，喜歡將番木瓜素摻合或注射到牛肉中，這樣，牛肉很快就會煮爛，而且吃起來鮮嫩，容易消化。熱帶美洲土著居民自古以來一直利用番木爪的綠葉包裹肉類過夜后再蒸煮，或將葉與肉類共煮，以便使肉類的質地變軟。在西雙版納，半成熟的番木瓜經常被人們當作蔬菜食用

　　常見的有兩種吃法，一種是用它來煮湯，清香微甜，十分鮮美;另一種吃法是將其切成細絲，放入醋、醬油、辣椒粉、味精等佐料涼拌生吃，清脆酸辣，略有回甜。成熟的番木瓜是營養(yǎng)豐富的高檔珍稀水果，含有大量的蛋白質、維生素C、胡蘿卜素和蛋白酶等。既可鮮吃，也可制成飲料、糖漿、果膠、冰淇淋、果脯、果干等。蛋白酶有健胃化積，驅蟲消腫的功效，主治消化不良、高血壓、乳汁稀小、關節(jié)痛、蛔蟲病、疔瘡腫毒、蜈蚣咬傷等癥。所以，成熟的番木瓜是一種比較理想的飯后水果。早在15世紀，哥倫布就曾發(fā)現(xiàn)，加勒比海地區(qū)的土人常在進食大量的魚和肉之后，吃一些番木爪果甜點，藉以防止消化不良。另外，也有人將成熟的番木瓜果肉用作化妝品例如雪花膏、刮臉膏和洗發(fā)膏以及藥膏的增稠劑。

　　營養(yǎng)結構

　　果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶;在淡黃色的果實中含隱黃素、蝴蝶梅黃素、β-胡蘿卜素、δ-胡蘿卜素和隱黃素環(huán)氧化物等色素;在紅色的果實中尚含西紅柿烴。種子含異硫氰酸芐酯、番木瓜甙。

　　藥理作用

　?、倏鼓[瘤作用

　?、诳咕涂辜纳x作用

　　③蛋白酶的作用

　?、芷渌饔渺o脈注射木瓜蛋白酶可引起組織胺釋放，延長血凝時間，發(fā)生休克。從漿汁中獲得的蛋白性物質無論試管試驗或整體試驗均有顯著的抗凝作用，在抗凝劑量時(狗，2毫克/公斤)，對心血管及呼吸系統(tǒng)無明顯作用，大劑量對心臟有直接抑制作用。由于過敏及引起回腸痙攣，其治療應用仍受限制。

　　番木瓜堿可引起家兔血壓下降，對離體蛙心、兔心引起擴張期停止，使蛙后肢血管收縮，兔耳殼、腎臟、小腸及冠狀血管舒張。

　　番木瓜堿抑制腸管(貓、兔及豚鼠)及氣管(豚鼠)平滑肌，對妊娠子宮(兔及豚鼠)及正常子宮(豚鼠)，少量使之興奮，大量使之麻痹，對骨胳肌則使之麻痹。

　　種子含番木瓜甙及芥子酶，前者和芥子甙類似，水解后產生刺激性揮發(fā)物。果實的漿汁對豚鼠子宮有明顯的加強收縮作用，據(jù)云種子有墮胎作用，曾用作通經劑及抗刺激劑。

　　結語：看了上面的文章相信你對木瓜的營養(yǎng)價值應該有了充分的了解，木瓜不但可以作為食療食物，還可以當做水果食用，大家不妨試試哦!