這種中藥口感甜而微酸，是補益肝腎精血的佳食品之一，食用后體內(nèi)會產(chǎn)生充足的精血，并在枸杞子的指導(dǎo)下，第一時間趕到眼部去作業(yè)，旱情很快被緩解。作為干果食品以及中藥材，它的量不能太少，也不能太多，伸出左手，一小捧剛剛好，每天都要吃。
手足護理
香油+蜂蜜
中醫(yī)認為香油和蜂蜜是潤燥護膚的上乘之品，將這兩種液體混合，涂抹在手足上，然后包上保鮮膜，持續(xù)10 分鐘，對滋潤手足有很好的效果。增加四肢運動軀干是身體的中央，四肢是身體的末梢，手和足更是末梢中的末梢，會有水分和氣血分配不足的情況。這種陰血匱乏的部位也是容易干燥的地方。而適量運動會明顯加快氣血的運行，從而增加手足部的血液供應(yīng)。建議選擇乒乓球或羽毛球這類四肢運動量比大的項目。
面部保濕
1、手工皂
含有甘油，有卓越的保濕鎖水效果，溫和不刺激，而且會產(chǎn)生很喜愛豐富的泡沫，深層洗去肌膚污垢的同時，不會像果酸產(chǎn)品一樣破壞肌膚的角質(zhì)層。潔面后，在肌膚表面形成甘油保護膜，不會繃緊，減少水分流失?？梢哉f，手工皂不僅是清潔品，而且還是護膚品。
2、蜂蜜酸奶面膜
做法
1、將一塊細紗布放在過濾網(wǎng)上，然后將酸奶(好選擇無糖酸奶)倒入，靜置一夜，讓酸奶中多余的水分過濾掉。
2、在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻后涂抹在臉上，靜置5--10分鐘后清洗掉即可。
功效：酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯的保濕補水功效，而且還有去角質(zhì)的作用，快速恢復(fù)肌膚的光澤與嫩滑。
