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如何做好春節(jié)保“胃”戰(zhàn) (10)

  制法:將胡椒打碎,放入洗凈的豬肚內(nèi),用線扎緊豬肚切口,放入沙鍋內(nèi)慢火煮至爛軟,湯中放入少許芫荽調(diào)味,將豬肚撈起,棄肚內(nèi)胡椒,食肚肉飲湯。

  功效:溫中健脾、和胃正痛。

  適應(yīng):胃寒患者,如經(jīng)常因為吃涼的食物而腹瀉的患者。

  養(yǎng)胃佛手粥

  原料:佛手柑10-15克,粳米50-100克,冰糖適量

  制法:將佛手柑煎湯去渣,再加入粳米、冰糖同煮為粥。

  適應(yīng):肝郁、胃脹的患者。

  蟲草百合鴨肉燙

  原料:冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克

  制法:先將鴨肉燉30分鐘,然后加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘,調(diào)味后飲湯并食蟲草和鴨肉。

  功效:健脾養(yǎng)胃并潤肺補腎。

  適應(yīng):脾胃虛弱、肺腎不足,元氣虧虛的患者。

  冬季養(yǎng)胃

  1、蔬菜牛肉粥

  原料:牛肉40克,米飯 1/2碗,菠菜1棵,肉湯 1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥 1/5個,鹽適量。

  做法:準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎 ;將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎 ;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。

  2、雞蛋粥

  原料:雞蛋 1個,胡蘿卜 1/5個,菠菜 1棵,米飯1/2碗,肉湯 1/2杯,鹽少許。

  做法:將胡蘿

養(yǎng)胃的方法 養(yǎng)胃的食物 如何養(yǎng)胃治胃 
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