紅棗是很常見(jiàn)的補(bǔ)血益氣的佳品，很多人相當(dāng)?shù)南矚g吃紅棗，那么紅棗的功效與作用大家知道嗎?今天小編給大家介紹的是枸杞紅棗茶，那么枸杞紅棗茶的功效有哪些呢?了解很透徹的人應(yīng)該很少吧，趕緊和小編一起來(lái)了解一下吧。

　　枸杞紅棗茶的功效

　　1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。

　　2、紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色″的功效。

　　枸杞紅棗茶的作用

　　多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色,還能預(yù)防高血壓 。在中醫(yī)處方里，紅棗是一味常見(jiàn)的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購(gòu)買(mǎi)的果中佳品。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。

　　其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院臨床中藥系的專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。

　　因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類(lèi)人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過(guò)量進(jìn)食卻有害。

　　枸杞紅花茶制作方法

　　這個(gè)方子是在一本日本食物美容書(shū)上看到的，書(shū)上說(shuō)，它對(duì)淡化黑眼圈，紅潤(rùn)面色有很好的效果。在媽媽的督促下，我堅(jiān)持飲用了2周，發(fā)現(xiàn)這款茶還能很好的改善手腳冰涼的狀況，真是意外驚喜，在此推薦了。

　　材料

　　枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖

　　做法

　　1.鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。

　　2.轉(zhuǎn)小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

　　小訣竅

　　1.這款茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。 2.紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。 3.感冒發(fā)燒，身體發(fā)炎，腹瀉的人請(qǐng)慎飲。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編介紹的紅棗枸杞茶的制作，相信大家對(duì)紅棗枸杞茶有了很多的喜愛(ài)，喝枸杞茶也是需要適量的喝，希望大家可以適量的吃點(diǎn)紅棗哦，紅棗可以美容養(yǎng)顏，健脾益胃，希望大家多多關(guān)注小編的文章哦。