蜂蜜的吃法有很多種，日常我們吃蜂蜜，一般都是沖蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶，蜂蜜不僅很美味，而且蜂蜜保健功效多，能排毒、降火、養(yǎng)顏，那么蜂蜜的作用與功效又有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。

　　蜂蜜核桃肉

　　做法：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調(diào)入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。

　　功效：適宜于虛喘癥。

　　蜜酥

　　做法：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。

　　功效：適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。

　　蜂蜜蘿卜

　　做法：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食.

　　功效：適用于消化不良、反胃

　　油煎雞蛋蘸蜂蜜

　　做法：雞蛋l(fā)-2個(gè)，蜂蜜l-2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜，立即進(jìn)食，連食2-3個(gè)月。

　　功效：適宜于支氣管哮喘。

　　Tips：搭配禁忌

　　蜂蜜≠萵苣：不利腸胃，易致腹瀉。

　　蜂蜜≠孜然：易上火傷肝，眼紅腫。

　　蜂蜜≠豆?jié){：有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。

　　蜂蜜≠生姜：容易肚子疼。

　　蜂蜜≠大米：同食會(huì)胃痛。

　　蜂蜜≠蔥：刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。

　　蜂蜜≠韭菜：一起吃容易引起腹瀉。

　　蜂蜜的作用與功效

　　補(bǔ)血養(yǎng)胃、安神、通便。蜜性甘平偏溫、維生素C含量較高，營養(yǎng)豐富，是滋補(bǔ)首選蜜種。具有“補(bǔ)中益氣 養(yǎng)血安神 補(bǔ)血養(yǎng)顏 健脾養(yǎng)胃 護(hù)脾養(yǎng)胃、潤肺 補(bǔ)虛、和陰陽、調(diào)營衛(wèi)”之功效，長于補(bǔ)血，是調(diào)制中藥的上等蜂蜜，也是婦女、兒童、老年 人和體弱患者的理想蜂蜜。

　　結(jié)語：相信大家看了小編介紹蜂蜜的吃法以及蜂蜜的作用與功效的文章后，大家一定要仔細(xì)看哦，因?yàn)椴还苁裁闯缘?，都有一些注意事?xiàng)的，注意點(diǎn)對(duì)身體好哦，如果大家想要更加健康的話，那就多看看關(guān)注小編的文章哦。