24節(jié)氣是中國傳統(tǒng)農(nóng)歷，它影響中國幾千年的農(nóng)事活動。從小我們就背過二十四節(jié)氣歌，對于24節(jié)氣你到底了解多少?中醫(yī)提倡順應時節(jié)養(yǎng)生，應節(jié)氣之變化及時調(diào)整飲食起居，那么24節(jié)氣養(yǎng)生怎么做?下面讓我們隨著二十四節(jié)氣古畫欣賞，再好好學習24節(jié)氣養(yǎng)生法吧!

　　節(jié)氣來歷

　　二十四節(jié)氣起源于黃河流域。遠在春秋時代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬四個節(jié)氣。以后不斷地改進與完善，到秦漢年間，二十四節(jié)氣已完全確立。公元前104年，由鄧平等制定的《太初歷》，正式把二十四節(jié)氣訂于歷法，明確了二十四節(jié)氣的天文位置。

　　二十四節(jié)氣在黃道上的位置太陽從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運行15度所經(jīng)歷的時日稱為“一個節(jié)氣”。每年運行360度，共經(jīng)歷24個節(jié)氣，每月2個。其中，每月第一個節(jié)氣為“節(jié)氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個節(jié)氣;每月的第二個節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個節(jié)氣。“節(jié)氣”和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時15天，如今人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。

　　立春

　　2月4日-5日，謂春季開始之節(jié)氣。

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