·關(guān)于睡覺睡出畸形病的奧秘·4錯(cuò)誤睡覺方式讓你減壽·晚上易招惡夢(mèng)壞習(xí)慣
睡癱癥這種疾病可能很少有人知曉，但是它的另一個(gè)名稱——“鬼壓床”相信有很多人知道，不明所以的人可能還會(huì)感到很恐怖。那么，“鬼壓床”究竟是怎么回事呢?“鬼壓床”是不是一種疾病呢?請(qǐng)到下文了解一下吧。
睡著的時(shí)候，會(huì)被自己夢(mèng)境里恐怖的畫面嚇出一身冷汗，想掙扎起床，又發(fā)現(xiàn)自己無法控制身體的肌肉，同時(shí)感覺到有千斤重物堆放在胸口無法掙脫。過后內(nèi)心異常驚恐，這就是傳說中的“鬼壓床”經(jīng)歷。
所謂“鬼壓身”，絕對(duì)不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實(shí)上是罹患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現(xiàn)象，在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓(sleep paralysis)的癥狀，
患者在睡眠當(dāng)時(shí)，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會(huì)并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至低，類似“癱瘓”狀態(tài)，全身動(dòng)彈不得，仿佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現(xiàn)象。
睡癱癥(sleep paralysis)，俗稱“鬼壓身”、“ 鬼壓床”， 是一種與睡眠相關(guān)的疾病。病人能清楚感覺到周圍的環(huán)境，但是身體卻不聽自己使喚，想動(dòng)動(dòng)不了，想說話又說不出來，
想睜眼也睜不開，有的時(shí)候可能還伴有相應(yīng)的夢(mèng)境，有的人甚至還會(huì)產(chǎn)生幻覺。睡癱癥分為散發(fā)型和家族型，家族型女性較男性更為嚴(yán)重常見，不過大多數(shù)為散發(fā)型，無性別差異。
“猝倒型猝睡癥”的患者，常發(fā)生“鬼壓身”的狀況，此型患者隨時(shí)可以入睡，隨時(shí)呈現(xiàn)半醒半睡情境，經(jīng)常產(chǎn)生“入睡幻覺”，夢(mèng)見怪異的人、事、物?；颊咔逍训臅r(shí)候，每當(dāng)興奮、大笑，或憤怒時(shí)，會(huì)突然感覺全身無力而有倒下的現(xiàn)象。
睡癱這種現(xiàn)象通常發(fā)生于剛?cè)胨驕?zhǔn)備覺醒的時(shí)候，是大腦神經(jīng)中樞和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞不同步蘇醒所導(dǎo)致的結(jié)果。
睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，后進(jìn)入“快速動(dòng)眼期”(做夢(mèng)期)。睡眠癱瘓主要是提早出現(xiàn)快速動(dòng)眼期的關(guān)系，導(dǎo)致在快速動(dòng)眼期的階段協(xié)調(diào)不一致。
事實(shí)上快速動(dòng)眼期的階段，身體本質(zhì)上是呈現(xiàn)出休息狀態(tài)，而且和大腦的連結(jié)信號(hào)也暫時(shí)中斷，這是一種防御措施，這樣人體就不會(huì)將夢(mèng)境實(shí)現(xiàn)在真實(shí)的生活里，例如夢(mèng)見打人時(shí)，就不會(huì)真的付諸行動(dòng)而對(duì)枕邊人拳打腳踢。
