吃什么補(bǔ)腎 男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物

　　男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么好可能是全天下的男性朋友們甚至他們的妻子們很關(guān)心的一個(gè)問題，本文幫你詳細(xì)解答。

　　羊肉和羊腎是補(bǔ)腎首選，將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等性能;羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。

　　韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，開水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。

　　雞蛋是增添人體性效用的佳營(yíng)養(yǎng)添加劑，它是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)夂玫?ldquo;還原劑”。

　　另外泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　從中醫(yī)理論來說，蝦，味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常吃一些蝦，有強(qiáng)身壯體作用。蛇也有一定的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。

　　男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)應(yīng)該綜合調(diào)理，片面依賴藥物或是食物都是不正確的!

　　總結(jié)：以上推薦的這些養(yǎng)腎方法，各位都了解清楚了吧，那么不妨照著這些方法去試試看，鍛煉加上按摩加上美食，會(huì)讓你的腎臟非常健康哦!