你是個夜貓族嗎?你是否在夜深人靜之時還抱著手機(jī)或是大腦不能自拔呢?近的智能電子產(chǎn)品越來越多，不僅大人深陷其中，孩子更是愛不釋手，但是你可知孩子常用電子產(chǎn)品易眼疾?一起到下文來詳細(xì)了解下吧。
孩子常用電子產(chǎn)品易眼疾
電子產(chǎn)品在給人們帶來便利的同時，也帶來了一些弊端，尤其是孩子年紀(jì)小，自我約束能力較弱，容易沉迷其中，有些孩子由于過多地使用電子產(chǎn)品如電視、電腦、手機(jī)、Pad等，出現(xiàn)不同程度的眼部不適癥狀。這主要是因為電視、游戲等影像變化速度快、畫面閃爍，長時間盯著看后可引起視覺中樞失去平衡，興奮性增高導(dǎo)致眼外肌持續(xù)收縮而痙攣，瞬目作為反饋性防衛(wèi)動作相對增強(qiáng)。寒假孩子空余時間較多，而多數(shù)家長忙于上班對孩子缺少陪伴，孩子長時間使用電子產(chǎn)品，會增加患上多瞬癥的概率。
育兒專家提醒：
孩子看電視、玩電子游戲時間每天不要超過1小時。注意飲食均衡，補充神經(jīng)營養(yǎng)劑如維生素B1、維生素B2、賴氨酸等。不過，專家強(qiáng)調(diào)，2歲以下的兒童，他們的屈光、眼位等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，看電視肯定對他們的視力發(fā)育不利，所以盡量避免。
電子產(chǎn)品給我們的生活帶來了便利，同時，也為我們的健康帶來了潛在的危害。所以，在使用電子產(chǎn)品的時候，一定要有個度。對于小孩子來說，在使用電子產(chǎn)品時，家長更應(yīng)該適當(dāng)控制。
保護(hù)眼睛的方法
1、不在光線過強(qiáng)、過暗的環(huán)境下看書;
2、不在晃動的車船上看書;
3、不能直視光線過強(qiáng)的發(fā)光體;
