炸雞是高能量、高脂肪、高蛋白的食品,啤酒也屬于高熱量食品,吃太多不僅容易上火。同時,由于雪天氣溫低,吃油炸食品又喝冰啤酒,對消化道的刺激是很大的,可能會引起消化不良。
醫(yī)生:炸雞配啤酒的吃法,一冷一熱很可能會引起消化系統(tǒng)不適,造成腹瀉等后果。所以就她們建議網(wǎng)友不要跟風(fēng)模仿。
營養(yǎng)醫(yī)生提醒:對于消化不好的、患有痛風(fēng)的、血脂血壓都比較高的、年紀(jì)較大的、身體本身比較虛弱的這幾類人是尤其不能吃此類食品的。
炸雞的做法有哪些
炸雞翅的做法
材料
材料:雞翅中和翅根,面粉,生粉,泡打粉,雞蛋。
調(diào)料:辣椒粉,蒜茸,白里香,黑胡椒碎,鹽,黃酒/料酒。
做法
1、雞翅表面劃幾刀,泡水20分鐘后反復(fù)沖洗(可以去除肉內(nèi)的血和雜質(zhì))。加入辣椒粉,鹽、蒜茸、黑胡椒碎、黃酒/料酒腌制30-60分鐘。
2、將面粉,生粉,泡打粉,鹽,白里香,黑胡椒粉,炸蒜碎混合均勻。將腌好的雞翅放到干粉中,再沾雞蛋液,后再回到干粉中將表面蘸滿面粉,再用手壓實(shí),然后將多余的面粉抖掉。
3、中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將加工好的雞翅放入鍋中,中火炸4-5分鐘,待表面呈金黃色撈出。再次入鍋復(fù)炸一次瀝干油分即可。
小訣竅
炸東西時好選用大豆有,價格經(jīng)濟(jì)而且炸出的效果好還沒其它的味道。切忌不能用花生有,太不劃算了而且會用濃重的花生油味道。橄欖油就更不要考慮了,太奢侈了而且破壞了油的營養(yǎng)。
檸檬炸雞翅
材料
雞翅3只,低筋面粉少許,蜂蜜芥末醬5大匙,面煳:1顆,脆炸粉4大匙,低筋面粉6大匙,白酒適量,胡椒鹽適量,檸檬汁20㏄
做法
1、雞翅洗凈瀝干水分,放入大盆中加入所有腌料拌勻并腌約6分鐘備用。
2、將面煳材料中的脆炸粉與低筋面粉混合均勻,加入少許水調(diào)成煳狀后,再打入雞蛋攪拌均勻成面煳,放入作法1均勻沾裹面煳,取出后表面再沾裹一層低筋面粉。
3、鍋中倒入適量沙拉油燒熱至180℃,慢慢將作法2沾裹好的雞翅放入,以中火炸至表面呈金黃酥脆,撈起瀝干油分,食用時搭配蜂蜜芥末醬即可。