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　　中醫(yī)上說，“發(fā)是腎之華，觀發(fā)色可知腎氣”，腎氣不足，或思慮過度，頭發(fā)都會受影響。

　　隨著年齡的增長，頭生白發(fā)和頭發(fā)脫落屬于正常現(xiàn)象，年齡大了，難免腎精衰減，頭發(fā)發(fā)白，這都屬于正常的生理現(xiàn)象，無需大驚小怪。

　　但是年輕人出現(xiàn)白發(fā)，則考慮腎虛的的可能。

　　外在氣色表現(xiàn)

　　氣色好壞是腎虛的的外在表現(xiàn)，也是明顯的。通常聽人互相寒暄，“您近氣色不錯。”等之類的禮貌問候語。

　　一般情況下，腎虛的人氣色相對比較差、臉部缺少光澤、皮膚粗糙、發(fā)干，水分不足。殊不知，腎主水也符合中醫(yī)理論的要求，所以，氣色不好的人也容易造成腎虛。不過適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)調(diào)理，完全可以使身體內(nèi)部激素達到正常水平，讓面色紅潤、有光澤。

　　其他方面的表現(xiàn)

　　除上述腎虛表現(xiàn)外，劉春天教授表示，腎虛一般還伴有不同程度的記憶力減退，注意力不集中，精力不足等情況，導(dǎo)致工作效率降低，信心不足，工作沒熱情，生活沒激情、情緒不佳等。

　　此外，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等變現(xiàn)，也不同程度的相伴腎虛左右。

　　在此，上海中潭醫(yī)院中醫(yī)科劉春天教授提醒朋友們，如果出現(xiàn)以上腎虛的表現(xiàn)，切不可武斷亂用藥，人與人之間的身體機能千差萬別，懷疑腎虛可能后，應(yīng)該快速尋找專業(yè)醫(yī)院的專業(yè)名老中醫(yī)，檢查身體狀況，開方下藥，杜絕腎虛。

　　腎虛的四大誤區(qū)