平時(shí)渴了，喝上一瓶冰涼的碳酸飲料真讓人爽快!然而，冰爽過后，你又是否知道，這些碳酸飲料給你的身體帶來幾多危害?有小伙用飲料代水喝，竟然喝出尿結(jié)石。小編提醒你，過度飲用碳酸飲料，會(huì)給身體帶來的危害。

　　不利消化

　　碳酸飲料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不僅抑制了飲料中的細(xì)菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影響了消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　碳酸飲料釋放出的大量二氧化碳很容易造成腹脹，增大胃內(nèi)壓力，使胃壁膨脹，影響胃蠕動(dòng)，進(jìn)而影響食欲，易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，引起腸胃疾病。

　　不利牙齒

　　碳酸飲料中含有大量酸性物質(zhì)，會(huì)軟化牙釉質(zhì)，容易促成齲齒的形成。牙醫(yī)建議，如果一定要飲碳酸飲料，要大口大口喝，不要小口抿，或者用吸管，減少飲料和牙齒的接觸時(shí)間。

　　喝完后不要立即刷牙，好先用清水漱口，半小時(shí)后再刷牙，以免把軟化的牙釉質(zhì)“刷掉”。

　　不利骨質(zhì)

　　碳酸飲料中大多都含有磷酸，而磷和鈣是一對平衡搭檔，一旦攝入過多的磷就會(huì)妨礙鈣的吸收。眾所周知，人體的骨質(zhì)與鈣的攝入息息相關(guān)，碳酸飲料過多飲用會(huì)使鈣磷不平衡，影響骨質(zhì)對鈣的儲(chǔ)存。

　　長期大量飲用碳酸飲料會(huì)使成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡提前，并使患骨質(zhì)疏松的幾率增大。尤其是青少年，如果對鈣長期攝入不足將很有可能“長不高”。