巴氏奶由于采用低溫殺菌法，保質(zhì)期只有幾天，若在較高室溫下存放時間過長，不但風(fēng)味會變差，甚至?xí)l(fā)生酸變。所以巴氏奶買回后需要冷藏，開啟后也要盡快喝完。

　　而酸梅湯的選擇則需要注意甄別品牌，目前市面上比較流行的純天然酸梅湯品牌當(dāng)屬以九龍齋為代表的老字號。源自清代宮廷的九龍齋始終堅持以純天然原料熬制酸梅湯，采用了UHT超高溫殺菌、高溫?zé)o菌灌裝技術(shù)，不加任何添加劑，在大程度上保持了酸梅湯原有的解油膩、降血脂及補(bǔ)充微量元素等保健功能。

　　除此之外，家庭自制的豆?jié){、果汁等也是健康上佳之選，不過這類飲品除了對生產(chǎn)工具有要求外，保質(zhì)期也更短，盡量要在制成幾小時內(nèi)喝完才能獲得佳營養(yǎng)。

　　了解各種添加劑

　　當(dāng)然，在飲品市場上，純天然飲品只占據(jù)了其中的一小部分。其實，在國家標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)使用的食品添加劑，從理論上講是無害的。那么，我們就來看一下飲料中的各種常用添加劑到底是什么吧。

　　防腐劑

　　以化學(xué)合成的苯甲酸鈉、山梨酸鉀為主。我國對防腐劑規(guī)定的限量標(biāo)準(zhǔn)非常嚴(yán)格，如我國規(guī)定苯甲酸鈉限量為，按一個成年人每天喝一升飲料計算，攝入苯甲酸鈉為200mg，低于國際規(guī)定的ADI值。所以，防腐劑的合理使用并不會對人體造成危害，反而能夠防止因食品腐敗給人體帶來更大的傷害。

　　色素

　　我國目前使用的食用色素分為食用天然色素和食用合成色素兩大類。天然色素是從植物、微生物、動物等的可食部分用物理方法提取精制而成，安全性好，有的還具有營養(yǎng)價值;而合成色素是用化學(xué)方法從煤焦油中提取合成的，不僅沒有營養(yǎng)價值，大多數(shù)還對人體有害。所以應(yīng)盡量選擇天然色素著色的飲品為好。

　　結(jié)語：隨著社會的發(fā)展，品種繁多的飲料代替了樸實的白開水。持續(xù)高溫下，喝冰鎮(zhèn)飲料成了很多年輕女性解渴的選擇，可樂、檸檬汽水、橘子汽水可樂...口味繁多的碳酸飲料備受大家青睞。