擁有波濤洶涌的胸部成為波霸是每個女人的夢想，哪些方法能夠幫助女人們擁有豐滿的胸部呢?吃木瓜可以豐胸想必大家都知道，那么木瓜要怎樣吃才可以達到好的豐胸效果呢?現(xiàn)在就告訴您經(jīng)典的木瓜豐胸食譜，讓你輕松擁有性感的好身材。

　　木瓜還是生吃的好

　　其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜好還是生著吃。

　　雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但并不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應(yīng)。若不喜歡生吃的木瓜的女性朋友們，可以繼續(xù)嘗試經(jīng)典豐胸木瓜品。

　　木瓜豐胸食譜

　　豐胸品一 鮮奶燉木瓜

　　材料 木瓜一顆 鮮奶兩杯半 蛋白三個 冰糖適量 醋少許。

　　做法

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

　　2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

　　3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

　　4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

　　豐胸品二 木瓜鮮橙汁