蜂蜜是生活中很常見的保健食品之一，蜂蜜也有很多的種類呢，中蜂蜜是什么樣的蜂蜜呢?蜂蜜的功效與作用又有哪些呢?下面就看下面的文章吧。

　　中蜂蜜就是中華蜜蜂產(chǎn)的蜜。也叫土蜂蜜。土蜂蜜富含葡萄糖、果糖、氨基酸及維生素等多種成分，經(jīng)常食用有清熱解毒、補中潤燥、養(yǎng)顏、抗衰老等功效，

　　中蜂蜜為居家常備，饋贈親友的佳補品. 很多人都認為土蜂就鄉(xiāng)下農(nóng)民大叔養(yǎng)的蜂，就是土蜂!其實這種說話錯誤的，

　　土蜂不因為它有個土字它就土，土蜂也叫中華蜂，是本國土生土長的蜂種，商業(yè)養(yǎng)蜂90%以上都是養(yǎng)意蜂去了。

　　意蜂易飼養(yǎng)，繁殖快，產(chǎn)量高，還會產(chǎn)蜂膠、花粉、蜂王漿。(中蜂產(chǎn)的花粉相當(dāng)少僅夠維持蜂群發(fā)展，蜂膠是不產(chǎn)的，蜂王漿也是很少)。我國養(yǎng)意蜂也有幾十年歷史了，所以，這個土蜂是不是土蜂不是在乎它夠不夠土，而是在乎是不是土蜂蜂種。

　　蜂蜜的功效與作用

　　(一)護膚美容

　　新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

　　用法：蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細胞中。

　　(二)抗菌消炎、促進組織再生

　　優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

　　用法：在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。

　　(三)促進消化

　　研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

　　用法：蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數(shù)值長高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

　　(四)提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

　　結(jié)語：蜂蜜其實是很好的美容佳品，但是呢，用多了總會沒太大的好處的，所以食用蜂蜜也要適量哦，蜂蜜的功效與作用有很多哦，大家可以買一點來品嘗一下哦。