春天到了，各種細(xì)菌滋生，咳嗽也成了家常便飯。有些人很奇怪，明明沒有感冒，為什么就一直咳嗽呢?咳嗽應(yīng)該如何預(yù)防呢?今天，就跟小編一起來看看，咳嗽怎么辦?咳嗽吃什么好得快吧。

　　咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的主要癥狀，如咳嗽無痰或痰量很少為干咳，常見于急性咽喉炎、支氣管炎的初期;急性驟然發(fā)生的咳嗽，多見于支氣管內(nèi)異物;長(zhǎng)期慢性咳嗽，多見于慢性支氣管炎、肺結(jié)核等。

　　咳嗽的不利作用，是可把氣管病變擴(kuò)散到鄰近的小支氣管，使病情加重。另外，持久劇烈的咳嗽可影響休息，還易消耗體力，并可引起肺泡壁彈性組織的破壞，誘發(fā)肺氣腫。

　　咳嗽的形成和反復(fù)發(fā)病，常是許多復(fù)雜因素綜合作用的結(jié)果。春天天氣冷暖急劇變化，不少人出現(xiàn)了感冒或上呼吸道感染，辦公室里常聞咳嗽聲。

　　專家介紹，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增強(qiáng)上呼吸道免疫能力。春季咳嗽多因感冒引起，尤其像近幾日，天氣轉(zhuǎn)暖后又急遽降溫，許多人沒有及時(shí)添加衣服，從而導(dǎo)致上呼吸道感染甚至氣管炎，這是咳嗽增多的主要原因。

　　此外，春季氣候干燥，上呼吸道粘膜因此也易受細(xì)菌侵襲而出現(xiàn)干咳。要預(yù)防咳嗽，首先要注意天氣冷熱變化，衣服不宜脫得太快。習(xí)慣晨鍛的老人，則不宜起得太早，好在太陽出來后再開始鍛煉，同時(shí)要注意多穿衣服。

　　對(duì)于辦公室白領(lǐng)來說，降低工作的勞累程度、早睡早起，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防上呼吸道發(fā)炎。平時(shí)口感重的人，這段時(shí)間宜少吃辛辣食品，包括火鍋燒烤等，飲食要保持清淡，多吃蔬菜。

　　咳嗽預(yù)防措施

　　1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

　　2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。