女性朋友們，你們是不是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、皮膚干燥、情緒波動(dòng)大、腰酸背痛等情況呢?如果出現(xiàn)這些，那么你要小心了，你很可能是雌激素降低了。不信嗎?那請(qǐng)看本期的cctv10健康之路欄目，請(qǐng)來專家郁琦為你介紹為何雌激素低會(huì)出現(xiàn)這些情況!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　本期專家介紹

　　郁琦

　　基本情況

　　姓名：郁琦

　　出生日期：1963 年 9 月

　　工作單位：北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科

　　學(xué)位：醫(yī)學(xué)博士

　　現(xiàn)職稱：主任醫(yī)師，現(xiàn)任婦產(chǎn)科副主任。

　　專業(yè)經(jīng)歷

　　1981- 9～1984-2 北京大學(xué)生物系。

　　1984- 2～1989-7 中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)8 年制。

　　1989- 8～1993-2 北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科住院醫(yī)師、 總住院醫(yī)師。

　　1991-12～1997-3 北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師。

　　1993-10 世界衛(wèi)生組織主辦的分子生物學(xué)學(xué)習(xí)班。

　　1993-3 由基礎(chǔ)所遺傳室主辦的熒光染色體原位雜交學(xué)習(xí)班和分子生物學(xué)系列講座。

　　1997-3～ 北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師

　　1999-4～2000-3 日本國近畿大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬病院婦產(chǎn)科

　　2000-8～2000-11 西藏自治區(qū)人民醫(yī)院婦產(chǎn)科代理主任

　　2002-9～ 北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師

　　所獲獎(jiǎng)勵(lì)

　　1. “血清 CA125測定和放射免疫顯象對(duì)卵巢上皮癌的監(jiān)測作用”獲第二屆北京市科協(xié)青年優(yōu)秀科技論文鼓勵(lì)獎(jiǎng)。1990 年

　　2. 論文：“SRY基因檢測在性發(fā)育異常中的意義”獲醫(yī)院青年優(yōu)秀論文博士組三等獎(jiǎng)。1994 年

　　3. 衛(wèi)生部科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)“性發(fā)育異常的臨床與基礎(chǔ)研究”。第六作者，1996 年

　　4. 北京協(xié)和醫(yī)院先進(jìn)工作者，2000年

　　5. 北京協(xié)和醫(yī)院優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，2001年

　　6. 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，2001年

　　7. 北京協(xié)和醫(yī)院先進(jìn)工作者，2001年

　　8. 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)優(yōu)秀黨務(wù)工作者，2005年

　　雌激素低的癥狀

　　雌激素低有哪些癥狀?雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生，如果雌激素低會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育不良、月經(jīng)不調(diào)、不規(guī)則經(jīng)血、無月經(jīng)、不孕癥、性冷淡、皮膚干燥、暗黃粗糙、皺紋黃褐斑、更年期綜合癥、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松、腰肩酸痛等。

　　癥狀表現(xiàn)

　　一、皮膚干燥瘙癢、皮膚蟻?zhàn)吒?

　　二、感覺異常(經(jīng)常有刺痛、麻木、耳鳴);

　　三、潮熱出汗、經(jīng)常失眠、焦慮、易怒，產(chǎn)生憂郁情緒，甚至對(duì)生活失去信心;

　　四、身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，如頭暈、頭痛、疲倦乏力、腰背和關(guān)節(jié)酸痛，有骨質(zhì)疏松的癥狀，記憶力減退、心悸、血壓波動(dòng)、泌尿系統(tǒng)不適;

　　五、月經(jīng)紊亂、性生活困難，有的甚至不能過性生活，甚至影響生育。

　　六、胸部變形：乳房發(fā)育不良、下垂、萎縮、干癟、大小不一、乳暈發(fā)黑。

　　七、婦科炎癥：外陰瘙癢，下身有異味，各種陰道炎、尿道炎接踵而來。

　　八、性欲低下：陰道干澀、彈性差、分泌物少、性交疼痛。

　　九、贅肉多：身材臃腫，虎背熊腰，大腹便便，腰、腹、臀、腿全是多余的贅肉。

　　十、容易缺鈣：鈣流失嚴(yán)重，腰酸腿疼、彎腰駝背、腿型不直、易骨折、牙齒松動(dòng)。

　　意見建議

　　一、要補(bǔ)充雌性激素，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)合理。

　　二、要放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，減少壓力。

　　三、要生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶外活動(dòng)。

　　四、要在飲食上多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素，

　　雌激素，對(duì)于女性來說是不陌生的。雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因?yàn)樗谂砸簧械淖饔枚际欠浅Ｖ匾碗y以離開的。當(dāng)雌激素因疾病缺乏的時(shí)候，當(dāng)卵巢因故分泌雌激素減少的時(shí)候，當(dāng)女性進(jìn)入更年期而需要雌激素的時(shí)候，它就顯得十分珍貴、十分神圣。這當(dāng)然不是僅僅維持女性性征，也不僅僅為了老年健美，而是為了女性的基本健康，為了老年的安全長壽，為了晚年生活的有滋有味、瀟瀟灑灑。

　　一般來說，女性45歲以后由于體內(nèi)雌激素分泌減少，出現(xiàn)一系列更年期癥狀，出現(xiàn)輕重不等的、以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的更年期綜合征。因此當(dāng)雌激素偏低的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，被稱作“大豆異黃酮”，這種植物雌激素會(huì)改變體內(nèi)激素的分泌。要生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶外活動(dòng)。希望上面的可以幫助女性朋友們。

　　雌激素低的原因

　　1、女性雌激素低的原因，一方面是由于下丘腦、垂體、卵巢軸的異常而造成的。

　　2、由于一些全身疾病引起的，當(dāng)出現(xiàn)糖尿病、卵巢疾病或者是內(nèi)分泌功能性失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)等這些都會(huì)引起雌激素低。

　　3、有很多年輕女性雌激素偏低是為了苗條因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律引起的，例如減肥等等。雌激素分泌過低會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、子宮變小，嚴(yán)重的會(huì)引起骨質(zhì)疏松，停經(jīng)，還回導(dǎo)致更年期癥狀，所以引起重視。

　　4、很多女性朋友在進(jìn)入更年期之后，由于身體體內(nèi)的各個(gè)器官機(jī)能會(huì)明顯的下降衰退，這個(gè)時(shí)候也就會(huì)導(dǎo)致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。