柚子的功效與作用在生活中很大，那么我們是不是應(yīng)該多吃一點呢?又是不是越吃多越好呢?這是個錯誤的想法哦!俗話說物極必反就是這個意思了，所以適當吃點是有好處的。

　　柚子的功效與作用

　　1. 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)佳的食療水果。

　　2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。

　　3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

　　4. 柚子還有增強體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。

　　5. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

　　相信以上柚子的功效與作用及營養(yǎng)價值介紹，幫助了不少朋友更加了解柚子，柚子是一種集聚保健價值的水果，不僅可鮮食也可以做成各種保健菜肴，所以大家要好好利用，經(jīng)常食用。

　　吃柚子禁忌

　　禁忌1

　　不能與藥同服

　　臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，好不要吃柚子或喝柚子汁。

　　禁忌2

　　服避孕藥的女性應(yīng)忌食

　　美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

　　禁忌3

　　身體虛寒的人不宜多吃

　　柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

　　結(jié)語：我們只知道柚子可以去火，可能還不知道吃柚子居然還有禁忌，吃柚子有三大禁忌，不能與藥同服，不能與避孕藥同服，身體虛寒的人也不宜多吃，一定要記住上面的禁忌哦!