女人們在產(chǎn)后非常容易貧血，今天小編就為大家推薦一款生地藕豬骨湯來幫助產(chǎn)婦們緩解貧血的癥狀，如果你家也有產(chǎn)婦，就趕緊來學學吧!

　　生地藕豬骨湯

　　材料：豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。產(chǎn)后貧血：生地藕豬骨湯 烹制生地、蓮藕、紅棗(去核)洗凈;豬脊骨洗凈，斬件。

　　把水煮開，放入全部用料，武火煮開后，改文火煲3小時，調(diào)味供用。 功效養(yǎng)血和血，潤色美膚。用于血虛血躁，面色無華或面色暗淡，時有牙齦出血、鼻衄;或病后、產(chǎn)后貧血，面色蒼白等。 陰血虛損則不能榮潤肌膚而見面色無華，若血躁或血淤，則血不和暢而見面部暗淡無華，應治以調(diào)養(yǎng)血分。

　　生地又稱生地黃，性味甘、苦，寒;功能滋陰養(yǎng)血、清熱涼血，對皮膚真菌有抑制作用。蓮藕性味甘，涼(熟藕則性微溫);功能補脾益血、和血散淤、生肌潤膚，《食療本草》認為它有“養(yǎng)神，益氣力，除百病，久服輕身耐寒，不饑延年”的作用。

　　豬脊骨內(nèi)有豬脊髓，性味甘，平;功能滋陰益髓。紅棗甘，潤，健脾養(yǎng)血。合而為湯，血虛可補，血淤可散，血躁可潤，使血脈充盛，暢行無滯，榮于肌膚，滋潤面容而奏潤色美膚之功。 注意貧血甚者宜用熟地代替生地，加圓肉。

　　生地的功效與作用

　　性味歸經(jīng)

　　生地黃味甘、苦,性寒。歸心、肝、肺經(jīng)。

　　功能主治

　　具有清熱涼血功效用于溫熱病熱入營血，壯熱神昏，口干舌絳。如清營湯。

　　治溫病后期，余熱未盡，陰液已傷，夜熱早涼，舌紅脈數(shù)者，如青蒿鱉甲湯。

　　可用于治溫熱病熱入營血，血熱毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸;

　　養(yǎng)陰生津功效 用于津傷口渴，內(nèi)熱消渴。治溫病傷陰，腸燥便秘，如增液湯。

　　藥用時煎服，10～30g，鮮品用量加倍，或以鮮品搗汁入藥。鮮生地味甘苦性大寒，作用與干地黃相似，滋陰之力稍遜，但清熱生津，涼血止血之力較強。本品性寒而滯，脾虛濕滯腹?jié)M便溏者，不宜使用。

　　結(jié)語：小編推薦的生地藕豬骨湯大家都學會了嗎?如果你家也有產(chǎn)婦，就一定要試試這款湯哦!還有小編為大家介紹的一些生地的功效與作用，大家也要了解一下哦!