燕麥片有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不過(guò)在購(gòu)買時(shí)很多人猶豫不決，不知道哪個(gè)牌子好，下面我就為各位介紹十大燕麥片品牌。

　　燕麥片品牌

　　1、桂格Quaker (百事公司旗下品牌,知名品牌,十大麥片品牌)

　　2、金味麥片 (廣東名牌,汕頭市金味食品,知名品牌,麥片十大品牌)

　　3、皇室麥片 (廣東皇室食品工業(yè)有限公司,知名品牌,十大麥片品牌)

　　4、西麥seamild (桂林西麥生物技術(shù)開(kāi)發(fā)有限公司,知名品牌,十大燕麥片品牌)

　　5、雀巢麥片 (1867年瑞士,世界品牌,知名品牌,燕麥片十大品牌)

　　6、黑牛blackcow (黑牛食品股份有限公司,中國(guó)馳名商標(biāo),十大麥片品牌)

　　7、雅芙麥片 (深圳市雅芙食品有限公司,中國(guó)馳名商標(biāo),十大麥片品牌)

　　8、雅士利麥片 (中國(guó)馳名商標(biāo),廣東雅士利集團(tuán),知名品牌,十大麥片品牌)

　　9、金禾Ginho (廣東金禾食品工業(yè)有限公司,知名品牌,十大麥片品牌)

　　10、皇世-澳貝雅 (廣東華氏食品工業(yè)有限公司,知名品牌,十大麥片品牌)

　　燕麥片的功效與作用

　　改善免疫系統(tǒng)。燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統(tǒng)，有效抗擊病毒、細(xì)菌和寄生蟲(chóng)，從而提高人體免疫力。

　　有益減肥瘦身。燕麥片中膳食纖維豐富，可長(zhǎng)時(shí)間保持飽腹感，防止攝入過(guò)多的油膩和咸味食物，達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　預(yù)防便秘。燕麥片猶如“天然腸道刷洗工”，能幫助預(yù)防便秘。

　　改善血糖。燕麥對(duì)血糖的影響較小，并且能減少胰島素依賴，提高胰島素敏感性。

　　降壓降脂。每天食用燕麥有助于降低收縮壓和舒張壓。燕麥富含可溶性膳食纖維，能大量吸收人體的膽固醇并排出體外，降低“壞膽固醇”水平。

　　減少兒童哮喘。多項(xiàng)研究表明，兒童常吃含燕麥片的食品，有助于降低哮喘風(fēng)險(xiǎn)。

　　防癌抗癌。研究發(fā)現(xiàn)，常吃燕麥片可以降低罹患腸癌和乳腺癌的幾率。

　　提高性欲。研究發(fā)現(xiàn)，燕麥片能幫助平衡人體內(nèi)的雄激素和雌激素水平，增強(qiáng)性驅(qū)動(dòng)，提高性愛(ài)質(zhì)量。

　　緩解宿醉。醉酒之后吃一碗燕麥片粥，可有效解酒。原因是，燕麥片有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。

　　改善情緒。燕麥片中豐富的維生素B6有助于提高人體血清素水平。進(jìn)而讓人改善情緒，放松心情。

　　結(jié)語(yǔ)：根據(jù)不同的體質(zhì)我們也要選擇相對(duì)應(yīng)的燕麥片，燕麥片也不能大量的吃，那樣對(duì)人的胃十分的不好。