茄子的營養(yǎng)價值很高,茄子的做法很多,今天小編教大家茄子的做法大全,教你如何吃茄子美味也養(yǎng)生,趕快到下面學(xué)學(xué)哦,那么你也能變成“美食大廚”啦!
茄子的做法大全
炸茄餅
【用料】茄子300克,肉末100克,雞蛋三枚,蔥花、姜末各適量。
【做法】
先將茄子洗凈去皮,切成直徑3厘米長的夾刀片(第一刀切斷,第二刀相連);肉末內(nèi)加黃酒、精鹽、蔥、姜與味精,攪拌均勻;雞蛋去殼打碎,投入于淀粉調(diào)成糊,茄夾肉撒少許干淀粉后,將肉末放入做成茄餅;鍋內(nèi)放油燒至六成熱時,茄餅掛糊,逐個下鍋炸至八成熟時撈出,待油溫升到八成熱時,再將茄餅放入復(fù)炸,至酥脆出鍋,撒上椒鹽末即成。此菜香脆可口,具有和中養(yǎng)胃作用,胃納欠佳,食欲不振者尤宜服食。
蒸茄子
【用料】茄子250克。
【做法】茄子洗凈,切大條狀,放入碗中,入蒸籠蒸20分鐘左右;將蒸熟的茄子取出,趁熱放鹽、淋上麻油即成。
【特點(diǎn)】此菜具有清熱消癰的功效,適用于熱毒瘡癰所致皮膚潰爛。
茄子燒芒果
【原料】芒果兩個、茄子1根、甜椒、色拉油、薄荷葉、淀粉、蔥、姜、蒜、鹽、味精、醋、黑芝麻、醬油、白糖
【做法】
1、茄子去皮切成段,加入淀粉拌勻,在油鍋中小火煎至金黃取出備用;
2、倒入少許油,加熱后放入蔥、姜、蒜爆香,加鹽、味精、醬油、白糖、醋和少許水調(diào)味,加入茄子、甜椒、芒果翻炒;
3、勾芡淋香油炒勻出鍋,撒上黑芝麻、薄荷葉即可。
鮮香紫茄
【用料】主要材料:紫皮茄子300克、大蒜4瓣。調(diào)味料:香油2小匙、甜面醬1小匙、精鹽1小匙、味精1/2小匙。
【做法】
1.將茄子洗凈,帶皮切成塊狀,放入沸水中氽一下,撈出瀝干水
2.把大蒜洗凈搗成茸,放入茄子中,另放入精鹽、甜面醬、味精、香油拌勻即可食用。