在超市看到了雪蓮果就非常的想吃，買回來后做了一道非常降壓養(yǎng)顏的雪蓮果湯，現(xiàn)在就與網(wǎng)友們一起分享我的勞動果實，教你雪蓮果怎么吃好。

　　雪蓮果怎么吃

　　菊花瘦肉雪蓮果湯

　　制做簡單、營養(yǎng)豐富、保健又養(yǎng)生。

　　原料：

　　雪蓮果　豬瘦肉　干菊花

　　做法：

　　1)將雪蓮果洗凈去皮，削切成一片片雪蓮果片。

　　2)把豬瘦肉切成肉片，放酒、鹽腌制一會。

　　3)干菊花開水泡開。

　　4)鍋里水開后,把肉片、雪蓮果片菊花湯水一起倒入。

　　5)煮燉開后，加鹽即可。

　　雪蓮果的功效與作用

　　雪蓮果的功效：

　　除寒，壯陽，調(diào)經(jīng)，止血。 治陽萎，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經(jīng)不調(diào)，風濕性關(guān)節(jié)炎，外傷出血。 ①《柑園小識》：除冷痰，助陽道。 ②《綱目拾遺》：治-切寒癥。又，陳海曙云：治痘不起發(fā)及悶瘄悶痘，用一瓣入煎藥中。 ③《四川中藥志》：除寒痰水飲，壯陽，補血，溫暖子宮。 治男子陽痿，女子月經(jīng)不調(diào)及崩帶。 ④《新疆中草藥手冊》：通經(jīng)活血，強筋骨，促進子宮收縮。治風濕性關(guān)節(jié)炎，婦女小腹冷痛，閉經(jīng)，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，陽萎。 ⑤《云南中草藥》：調(diào)經(jīng)，止血，治月經(jīng)不調(diào)，雪盲，牙痛，外傷出血。

　　雪蓮果的作用：

　　雪蓮煎劑、乙醇提取物、總黃酮、總生物堿有顯著的抗炎作用，有降壓作用;注射液、總黃酮有較強的鎮(zhèn)痛作用;煎劑有免疫與抗氧化作用，對小鼠中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的抑制作用，對子宮有興奮作用，且可終止妊娠;煎劑可增強心臟收縮力，增加心輸出量，但對心率無明顯影響，而總生物堿則對心臟有抑制作用，使心肌收縮力減弱，心率減慢;煎劑、總生物堿對腸有抑制作用，并能明顯對抗腸肌強直性痙攣。

　　結(jié)語：對于腸胃不好的人來說要謹慎食用雪蓮果，大量的食用可能會導致腹瀉等腸胃癥狀，所以不要一次性吃太多哦。