又到了一年一度的清明節(jié)了，你是不是已經(jīng)開始打算清明節(jié)的計(jì)劃了呢?那您知道清明節(jié)養(yǎng)生有哪些方式呢?您知道清明節(jié)吃什么嗎?今天呢，小編就為您介紹清明節(jié)的有關(guān)知識(shí)哦。

　　清明節(jié)養(yǎng)生

　　1、增添衣物防感冒

　　崔英提醒說，有花粉過敏史的人出游前應(yīng)隨身攜帶抗過敏的藥物，并戴上口罩、手套等“防護(hù)裝備”。

　　另外，患有急性病、身體弱或過敏體質(zhì)的人群，要盡量少去踏青，避免直接接觸各類容易誘發(fā)過敏癥狀的植物，以防止過敏性皮炎的發(fā)作。

　　花粉過敏癥多由各種樹木、蒿類或其他植物花粉引起，而眼下正是花粉傳播的時(shí)期，花粉飄浮在空中，被人吸入體內(nèi)后，常出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔以及全身發(fā)癢等癥狀。

　　2、踏青防花粉過敏

　　尤其誤食毒蘑菇后，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，因?yàn)槎灸⒐綄儆陉幎绢惿?，若未及時(shí)救治，將造成生命危險(xiǎn)。

　　專家提醒，如果誤食有毒的或被污染的野菜，要飲用大量清水，進(jìn)行人工催吐，并及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行診治。

　　如果患者出現(xiàn)痙攣、休克等重度中毒癥狀，就不宜催吐，應(yīng)第一時(shí)間送醫(yī)院治療。

　　此外，采摘生長于河邊、水溝旁的野菜時(shí)，要看河水是否被污染，如果有工業(yè)污水排放于河水中，就不要隨便采摘，謹(jǐn)防食用被污染的野菜后造成中毒。

　　馬婉頤提醒說，市民在采摘野菜時(shí)，首先要尋找自己熟識(shí)的野菜，例如灰灰菜、薺菜等，不可隨便采摘;其次，不要隨便采摘生長于路旁的野菜，因?yàn)榇罅科嚨奈矚馀欧攀孤愤叺囊安算U含量超標(biāo)，因此不主張食用。

　　3、慎吃野菜防中毒

　　“掃墓時(shí)一般要焚燒紙錢，但這會(huì)產(chǎn)生煙灰，容易對眼睛造成意外傷害。”一旦焚燒后的煙灰、空中飄飛的粉塵進(jìn)入眼睛，就會(huì)引起眼部過敏、角膜炎、結(jié)膜炎等癥狀。

　　如果出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)用清水或隨身攜帶的礦泉水沖洗眼睛，簡單處理后到眼科就診。

　　候習(xí)武也提醒廣大市民，掃墓時(shí)不要戴隱形眼鏡，避免粉塵進(jìn)入隱形眼鏡內(nèi)部，對眼睛產(chǎn)生刺激引發(fā)炎癥。并且，焚燒紙錢時(shí)不要過于靠近，以防煙霧刺激到眼睛。

　　4、燒紙錢時(shí)護(hù)好眼