天氣炎熱，難免想喝點(diǎn)解渴的飲品，冰紅茶我非常喜歡喝，不僅生津止渴，還有保健強(qiáng)身的作用。下面我教大家做這款極好的飲品。

　　冰紅茶的做法

　　主料

　　檸檬或干檸檬片 紅茶適量或紅茶包

　　輔料

　　蜂蜜

　　步驟

　　1. 將紅茶或紅茶包用熱水沏開，一定要徹底泡開至深紅色為止，放涼待用;

　　2. 紅茶變溫后，放入檸檬片;

　　3. 待到檸檬的酸味已經(jīng)完全泡出后，加入適量蜂蜜即可。夏天加入冰塊喝起來(lái)會(huì)更爽哦。

　　紅茶的功效與作用

　　1.提神消疲

　　2.生津清熱

　　3.利尿

　　4.消炎殺菌

　　5.解毒

　　6.強(qiáng)壯骨骼

　　7.抗氧化、延緩衰老

　　8.養(yǎng)胃護(hù)胃

　　9.抗癌

　　10.舒張血管、有益心臟

　　常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。

　　紅茶是全發(fā)酵茶，特點(diǎn)是經(jīng)沖泡后呈紅色湯汁，味甘性溫，幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。冬季，北風(fēng)凜冽，寒氣襲人，人體陽(yáng)氣易損。此時(shí)，以選用味甘性溫的紅茶為好，以溫育人體的陽(yáng)氣，尤其適用于女性與老人。同時(shí)，紅茶紅葉紅湯，給人以溫暖的感覺。

　　結(jié)語(yǔ)：我這款冰紅茶真的是非常的保健哦，加入冰塊，夏天到來(lái)你就完全不懂擔(dān)心口渴燥熱了。喜歡的鞥有趕緊學(xué)習(xí)吧。