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五類蛋糕招來(lái)肝癌 飲食禁忌(2)

  蛋糕的做法

 

  蒸雞蛋糕

  食材主料

  雞蛋2個(gè)輔料尖椒碎1/4個(gè)醬油1/2大勺香油1/4大勺鹽1/4大勺白開(kāi)水100g

  步驟

  1.雞蛋兩個(gè)備用。

  2.把雞蛋打散。

  3.加入等量的白開(kāi)水。

  4.加少許鹽。

  5.用筷子把雞蛋打勻,把雞蛋徹底打散,均勻一點(diǎn)。

  6.打好的雞蛋過(guò)濾網(wǎng),把氣泡過(guò)濾掉。

  7.用保鮮膜把網(wǎng)蓋住,上面用牙簽插幾個(gè)小洞。

  8.蒸鍋內(nèi)的水燒開(kāi)后把雞蛋液放入,中小火蒸。

  9.蒸個(gè)12分鐘左右。

  10.把雞蛋膏小心的拿出,用透明碗可以很輕松看到已經(jīng)熟了,倒入適量醬油。

  11.加入幾滴香油。

  12.在上層撒上一層尖椒碎即可。

  松軟南瓜小蛋糕

  食材配料

  黃油85克,低筋面粉100克,泡打粉1/2小勺(2.5ML),鹽1/4小勺(1.25ML),南瓜(去皮去籽)120克,紅糖40克,細(xì)砂糖40克,雞蛋1個(gè)

  烘焙

  烤箱中層,上下火180度,12-15分鐘

蛋糕 蛋糕的做法 飲食禁忌 
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