螺旋藻的副作用

　　螺旋藻被譽為21世界營養(yǎng)的食品，它對人們身體健康的幫助非常的大。有些朋友問到螺旋藻有副作用嗎?下面我們就一起詳細的了解螺旋藻的副作用。

　　螺旋藻的副作用

　　很多朋友想知道螺旋藻是否有副作用，我根據(jù)自己的經歷，跟大家詳解螺旋藻的副作用。根據(jù)人的體質不同，有些人吃了螺旋藻會出現(xiàn)拉肚子的反應，也有人出現(xiàn)小小頭暈的反應，其實這些都是正常的。螺旋藻的這些副作用，其實是初用螺旋藻的正常反應，也就是螺旋藻在身體內的調試反應，又叫好轉反應?，F(xiàn)將其因素歸納如下。

　　螺旋藻副作用形成原因

　　1.螺旋藻對身體有強效排毒功能。食用后將體內產生的毒素、老廢物或異物由糞尿或皮膚排出體外，因此排尿量會增加，大便也會變成水狀,也有從皮膚排毒等狀況，皆因人體內潛藏之代謝廢物量而異。

　　2.螺旋藻對人體器官的修復作用。

　　螺旋藻使過去正在休息或功能衰退的的器官再次恢復機能(例如腸開始動作而剝離、收縮，便會帶來腹痛);螺旋藻將體內的毒素移動而發(fā)生的疼痛(如風濕病痛、濕疹等的一時性增加)。

　　螺旋藻副作用的經過

　　時間通常在3-7天左右又反應，但因個人服用量、生活習慣、年齡、病癥、體質、健康狀況不同而有所差異。

　　身體狀況較差的人，有時好轉反應不會全部發(fā)生，而是逐漸地在不同部位發(fā)生，這也是身體狀況相當不好的證據(jù)。例如∶為了改善頭痛而食用了螺旋藻，結果首先因頭痛而擔憂，不久發(fā)生腹痛，這表示腸內也有潛伏的毛病。

　　螺旋藻副作用的現(xiàn)象

　　1.輕度反應

　　有發(fā)暈、倦感、肩硬、拉肚子(一天數(shù)次的軟便，不會出現(xiàn)腹痛)、放屁多(一天數(shù)十次)等特征。

　　2.重度反應

　　有頭痛、發(fā)腫、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關節(jié)痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等。

　　3.不同體質者反應如下

　　酸性體質者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿頻、放屁多。

　　血液淡者∶因體質而異、但有輕微的流鼻血(以女性居多)

　　肝不良者∶想嘔吐，有時會嘔吐，皮膚會痕癢或出疹現(xiàn)象。

　　腎臟病者∶有蛋白質暫減少的情形，臉部會有水腫情形。

　　胃不好者∶胸口發(fā)悶，不易咽下食物。

　　胃潰瘍者∶不良的部分會痛。

　　胃下垂者∶胃部總覺得不適，想嘔吐。

　　腸道不良者∶有下痢癥狀，但依病情而異。

　　高血壓者∶頭暈的狀太態(tài)持續(xù)一至二星期。

　　肝硬化者∶有時會有大便帶血的情形。

　　痔瘡者∶有時會有一時出血的情形。

　　如何看待螺旋藻的副作用

　　當你服用螺旋藻后有上述情況出現(xiàn)時，切勿因一時的不適而放棄，請耐心地對待好轉反應，反應消失后，身體將變得輕松，以往的病癥也隨之消失。這就象生銹的鐵管內倒入除銹劑一樣，一時會流出很多臟的銹水，以后將變得干凈。根據(jù)調查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可達百分之九十以上。只要有信心，定能顯出神奇功效。

　　若效果不顯著，需檢查以下各點∶

　　1.食用螺旋藻時，是否有斷斷續(xù)續(xù)的情形，或食用量是否足夠。(因個人的體質與環(huán)境不同，服用量也因人而異。我們建議日常保健每天服用5克左右，康復治療每天服用 10克左右)。2.起居飲食是不協(xié)調(過多酸性食物、煙、酒、精神壓力或刺激)。

　　3.缺乏適當?shù)倪\動。

　　螺旋藻的功效與作用

　　1、降低膽固醇

　　膽固醇的降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發(fā)作，螺旋藻里的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。

　　2、調節(jié)血糖

　　螺旋藻為所含營養(yǎng)豐富，它是堿性食品，不僅能給人體補充營養(yǎng)又可改變酸性體質，調整新陳代謝活動;對糖尿病病情的穩(wěn)定有顯著效果。

　　3、緩解風濕性疾病

　　螺旋藻含有的次亞麻酸油酸(GLA)對風濕性關節(jié)炎患者很有幫助。

　　4、預防癌癥的發(fā)生

　　癌癥是一種可怕的疾病，目前醫(yī)學上還為找到可以完全治愈癌癥的方法。而螺旋藻內含有的β-胡蘿卜素可以抑制各種癌癥和腫瘤的發(fā)展，可以在某些癌細胞繁殖前殺死它們。