材料：荷葉1包。

　　做法：把荷葉放到杯子里，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。

　　4、橘皮荷葉茶

　　材料：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。

　　做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。

　　5、荷葉玫瑰茶

　　材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用開(kāi)水沖泡即可。

　　功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。

　　6、決明子茶

　　材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。

　　做法：用開(kāi)水沖泡即可。

　　功效：調(diào)理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。

　　7、金銀菊花山楂茶

　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

　　做法：用開(kāi)水沖泡即可。

　　功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。

　　8、極品山楂茶

　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

　　功效：每天飯后喝，能去油、潤(rùn)腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問(wèn)題。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天飲茶，尤其是綠茶可以大大降低婦女卵巢癌的發(fā)病率。除了飲茶，其他一些因素，諸如吸煙、口服避孕藥、體育鍛煉和卵巢癌家族史都會(huì)對(duì)卵巢癌產(chǎn)生各種不同的影響。

　　結(jié)語(yǔ)：看以小編的介紹，您應(yīng)該知道喝茶的好處和壞處了吧。也知道喝哪些茶能減肥了吧。是不是迫不及待得想把今天學(xué)到的知識(shí)分享給身邊的朋友呢，那還等什么呢，趕快行動(dòng)起來(lái)吧。