蜂蜜土豆粥
材料
新鮮土豆250克(不去皮)調(diào)料：蜂蜜
做法
1、將土豆洗凈，切碎。
2、土豆與適量水一同入鍋，煮至稠粥狀。3、服時(shí)加蜂蜜。
花生紫米粥
材料
紫糯米粥1杯，花生半杯調(diào)料：鹽適量
做法
1、紫糯米、花生洗凈。
2、鍋中加水燒開(kāi)，下紫糯米和花生，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬成3、粥將煮熟，放少許鹽調(diào)味即可
生姜大棗粳米粥
材料
生姜20克，蔥白15克，粳米100克，紅糖適量。
做法
1、將大棗去核、粳米淘洗后共放鍋中，加水適量煮粥。
2、粥煮至將熟時(shí)加入紅糖、蔥、姜末，再煮沸5分鐘即可。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，是不是已經(jīng)知道吃什么養(yǎng)胃了呢?是不是已經(jīng)知道胃痛吃什么食物好了呢?如果您知道了話，在以后的生活中要注意了哦。趕快去吧今天學(xué)到的知識(shí)分享給身邊的朋友們吧。
