人們的生活水平提高了，都十分注重身體保健，下面給大家?guī)硪豢蠲牢端幧?mdash;—天麻核桃魚頭湯。此藥膳非常的營養(yǎng)，而且能夠幫助治療多種疾病。

　　天麻核桃魚頭湯

　　材料

　　天麻、核桃、魚頭、桂圓、姜片

　　做法

　　魚頭先煎香，用適量的水煮開后把上面材料放下去煲1.5小時左右，后放點鹽。

　　好處

　　核桃的藥用價值很高，中醫(yī)應用廣泛。祖國醫(yī)學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效;天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調節(jié)作用，還可用于治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥，并具有明目和顯著增強記憶力的作用，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。

　　魚腦中所含的營養(yǎng)是全面、豐富的，其中含有一種人體所需的魚油，而魚油中富含高度不飽和脂肪酸，它的主要成分就是我們所說的“腦黃金”。這是一種人類必需的營養(yǎng)素，主要存在于大腦的磷脂中，可以起到維持、提高、改善大腦機能的作用。

　　天麻的功效與作用

　　天麻的功效

　　天麻為多年生草本植物，分布于全國大部分地區(qū)。其干燥塊莖亦稱天麻，是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等癥。天麻過去一直依賴野生資源，20世紀70年代野生變家種成功后，家種天麻成為主要商品來源。祛風濕，止痛、行氣活血。

　　天麻的作用

　　1、鎮(zhèn)痛作用：用天麻制出的天麻注射液，對三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎等，有明顯的鎮(zhèn)痛效果。近年來，經(jīng)一些醫(yī)療單位1000多例患者的臨床試用，有效率達90%。

　　2、鎮(zhèn)靜作用：有的醫(yī)療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人，有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強戊巴比妥納的睡眠時間效應。

　　3、抗驚厥作用：天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。

　　4、降低血壓作用：天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。

　　5、明目、增智作用：天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調節(jié)作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻注射液治療老年癡呆癥，有效率達81%。

　　結語：天麻，核桃，魚頭營養(yǎng)價值都很高，三者結合可以說能補充人體的各種營養(yǎng)元素，對身體特別有好處，經(jīng)常食用有助長壽。