3.2 磁石經絡法

　　磁石經絡法又名樂美塑身法、磁石經絡減肥法，源于中醫(yī)名方樂美塑身每日貼。

　　是指將其粘于神闕穴，通過磁石在神闕穴(肚臍)的調節(jié)功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經氣，通經脈，促進氣血運行，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現(xiàn)象。

　　此法現(xiàn)已令很多女性朋友成功瘦身，并獲得大量好評。

　　3.3 穴位“推腹法”

　　穴位“推腹法”又叫點穴減肥法，利用中醫(yī)穴位經絡減肥“推腹”，不但減少胃部、腹部的贅肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句話叫做“一切慢性疾病都可以通過推腹法調理治療?！?/p>

　　中醫(yī)穴位經絡減肥“推腹法”是在兩胸之間的華蓋穴，一條直線推到小腹部位的曲骨穴，這穴位減肥經絡是“華蓋-紫宮-玉堂-腹中-中庭-鳩尾-巨闕-上脘-中脘-建里-下脘-水分-神闕-陰交-氣海-石門-關元-中樞-曲骨”，隔著衣服或不隔衣服都行，如果覺得直接在皮膚上不好推的話，可以手上擦一點植物油再推。差不多推50-100下，力度自己把握，不難受就行。

　　4 穴位一覽

　　4.1 耳針　　耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。

　　操作：每次選1-2穴，以雙側耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2～3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5～7天。

　　4.2 體針

　　體什一

　　取穴：主穴為關元、三陰交。

　　配穴：依據辯證分型而取。

　　屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

　　針灸的穴位

　　屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。

　　屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

　　操作：每次主穴必取，然后依據癥型酌加配穴3～4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

　　體針二

　　取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

　　配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。

　　操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15～20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

　　建議在專業(yè)的針灸技師指導下選擇合適的穴位進行針灸減肥。

　　5 方法簡介

　　5.1 辯證取穴　　應根據病人的臨床特點，選擇適合的穴位。如食欲亢進、易饑餓者，應首選胃經;如體態(tài)虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經;如脘腹?jié)M悶、肢體沉重，應選擇三焦經。

　　5.2 準確定位　　治療找穴時，好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區(qū)尋找佳敏感點，然后將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

　　5.3 嚴格消毒　　整個操作過程應做到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。

　　5.4 定時按摩　　埋針后，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。