炎熱的夏季又快到了，美白又成了女性們的一大難題，小編教你們運用薏米美白，它可是天然的美白產(chǎn)品哦，而卻方法非常多，趕緊看看吧。

　　薏米美白

　　薏米的美膚功效

　　薏米是中藥的一種，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細(xì)膩。薏米所含的礦物質(zhì)能夠舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚;維他命B群能夠抗發(fā)炎、控油和保濕鎖水;薏苡素能夠防止曬黑、改善肌膚干燥狀況;薏仁脂則可以促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。

　　薏米美膚水

　　將100克左右的薏米洗凈后放進鍋里，加4倍水泡3小時;將薏米水煮沸后再用小火煮10分鐘(能煮久些更好);待冷卻后把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。

　　薏米美膚水簡單易做，每天晚上潔面后將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻，浸透面膜紙后敷臉20分鐘，第二天臉色會很好，堅持使用一個月后會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變白皙，毛孔細(xì)致了許多。

　　喝薏米水

　　美容大王大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。

　　“四大美人”之一趙飛燕的保養(yǎng)秘方是“香肌丸”，而薏米就是主要原料之一?？梢娹裁椎拿廊莨π墓糯鸵驯蝗苏J(rèn)可并采用。

　　薏米水敷面

　　把適量薏米用適量的礦泉水浸泡2個小時，然后取出薏米水，放入一片紙膜或者壓縮面膜紙，待面膜泡開后敷于臉上5~10分鐘，可以有效控油，使肌膚清爽一整日。

　　薏米百合粥祛斑

　　薏米百合粥的做法是：將適量薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。但薏米性寒，體質(zhì)比較弱的女生生理期前一周就要停吃，否則很可能引發(fā)痛經(jīng)。

　　薏米的功效與作用

　　1.生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng);用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。

　　2.薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。

　　3.將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

　　結(jié)語：看到薏米這么多的美白方法，愛美的MM一定都喜歡上薏米的吧，薏米不僅讓你的肌膚白皙，而且還能幫助女生們減肥，控制體重哦。