桔香紅棗茶保健作用極強，有化痰止咳，消除腸胃油脂，減肥等功效，適用于大部分人，接下來我們看看桔香紅棗茶的制作。

　　桔香紅棗茶

　　桔香紅棗茶是將紅棗剝開或研碎再煮，效果較好，釋出成分是整紅棗的7倍。此茶具有可理氣化痰、消油脂、滌垢膩、減肥的作用，人人皆適用。

　　材料：新鮮桔皮1片(或金桔2個)，紅棗5顆，紅茶1包。

　　作法：開水沖泡，時時飲用(紅棗沖泡前先剝開)。可理氣化痰、消油脂、滌垢膩、減肥、人人皆適用。

　　將紅棗剝開或研碎再煮，效果較好，釋出成分是整紅棗的7倍。

　　金桔的功效與作用

　　橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。橘子的外果皮曬干后叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)。而橘瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡，叫“橘絡”，含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業(yè)的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶銹的瓷器，除臭，還能當肥料。

　　桔子的營養(yǎng)價值

　　橘子(Orange)，俗稱“桔子”，為香科，柑桔屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中常見的水果之一。橘子的營養(yǎng)豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物 12.8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克，維生素B0.08毫克，維生素B2 0.3毫克，煙酸0.3毫克，維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養(yǎng)物質。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤肺化痰的作用，適用于肺熱咳嗽之癥。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮，抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。橘子對減肥有利。

　　結語：金桔不適合多吃，一次性吃多很容易上火，對腸胃也不是很好，吃完金桔要及時的刷牙，以免對口腔牙齒造成危害，比如出現(xiàn)口腔炎，牙周炎等癥狀。