如何預(yù)防哮喘

　　一、采取脫敏療法

　　支氣管哮喘病因以外源性為多，而外源性哮喘主要為吸入過(guò)敏原引起。彌漫在空氣中的過(guò)敏原如花粉、塵螨、屋塵等無(wú)處不在，令支氣管哮喘患者防不勝防，故支氣管哮喘患者在緩解期好到有條件的醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生檢測(cè)對(duì)何物過(guò)敏，再用以該物滲出液制成的注射液進(jìn)行特異性脫敏治療，以使機(jī)體產(chǎn)生封閉性抗體IgG，從而防止吸入性支氣管哮喘發(fā)作，或減輕發(fā)作程度。

　　二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　對(duì)于食入性支氣管哮喘患者，則應(yīng)仔細(xì)分辨自已對(duì)何種食物過(guò)敏，例如對(duì)魚(yú)、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等過(guò)敏者應(yīng)絕對(duì)避免再次食入之，而可進(jìn)食異體蛋白與人體蛋白差異相對(duì)較少、過(guò)敏發(fā)生率相對(duì)較低的豬肉、雞肉、鴨肉和兔肉等，以及進(jìn)食新鮮蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黃瓜和青瓜等;對(duì)于因病而需使用某些藥物者，患者應(yīng)主動(dòng)與醫(yī)生溝通，告知醫(yī)生自己對(duì)某種藥物過(guò)敏，請(qǐng)醫(yī)生考慮改用其他藥物。

　　三、積極治療感冒

　　內(nèi)源性哮喘誘因以感染(細(xì)菌、病毒感染)多見(jiàn)。感染反復(fù)發(fā)作不但可導(dǎo)致咳嗽、咳痰和呼吸困難等癥狀，而且可誘發(fā)支氣管哮喘，或使已經(jīng)發(fā)作的支氣管哮喘癥狀難以緩解，或?qū)е孪掷m(xù)狀態(tài)。為此，支氣管哮喘患者一旦出現(xiàn)早期感冒癥狀(如流清涕、咽癢等)，即應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行綜合治療(如抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏以及止咳化痰等)，以把感冒“消滅”在萌芽狀態(tài)，避免感冒誘發(fā)支氣管哮喘，加重心肺負(fù)擔(dān)。

　　四、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)

　　加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)除有增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒的作用外，還有增強(qiáng)機(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)性和對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)的耐受力的作用，從而避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)性哮喘。因此，支氣管哮喘患者尤其是運(yùn)動(dòng)性哮喘患者，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量從“小劑量”開(kāi)始，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，使機(jī)體漸漸適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)(包括其他體力活動(dòng)和勞動(dòng))，以避免運(yùn)動(dòng)性支氣管哮喘發(fā)作。

　　五、藥物預(yù)防發(fā)作

　　病情緩解期，患者可在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服免疫增強(qiáng)劑如左旋咪唑片，以增強(qiáng)體質(zhì)和預(yù)防感冒;或吸入色甘酸鈉粉末，或口服噻呱酮片，以預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作;或請(qǐng)中醫(yī)師根據(jù)辨證，選用玉屏風(fēng)散(肺虛型)、六君子湯(脾虛型)、金匱腎氣丸(腎陽(yáng)虛型)和七味都?xì)馔?腎陰虛型)等中藥方劑，以鞏固療效，防止支氣管哮喘復(fù)發(fā)。

　　結(jié)語(yǔ)：專(zhuān)家提醒大家，春天是哮喘病的高發(fā)季節(jié)，我們必須做好適當(dāng)?shù)念A(yù)防工作才行，上文所介紹的幾種預(yù)防哮喘病的方法不知道大家都學(xué)習(xí)的怎么樣了，遠(yuǎn)離疾病困擾是要從每一個(gè)小小習(xí)慣開(kāi)始的哦!