不管在哪里都能聽到不少人再談我身體這不好那不好的，女孩子就會說"你看我的臉上又長痘痘了"，男士說“近壓力大，總是失眠”之類的話。其實大多數(shù)是因為我們身體里面存在毒素，它影響我們的正常生活。今天小編就給大家講講怎么看我們身體里面是不是有毒素存在以及排毒方法有哪些。

　　毒素不管什么時候都潛藏在我們身體里面，而身體不同部位的排毒方法也“各不相同。排毒一定要知道毒素藏在哪里，這樣才能夠做到哪里有毒排哪里。下面就是自測兩臟毒素以及相應對應的的排毒方法。

　　一、心臟自測毒素及排毒方法

　　檢查心臟是否有毒

　　1、舌頭潰瘍。中醫(yī)認為舌和心臟的關系為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內(nèi)火，或是火毒。

　　2、額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。

　　3、失眠，心悸。如果我們的心臟處于不停的工作中，當火毒停在心的位置而無法排除時，我們的睡眠不會安穩(wěn)。

　　4、胸悶或刺痛。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現(xiàn)刺痛。

　　吃苦可以排除心臟毒素

　　1、吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是好的化解心臟熱毒的食物?？梢杂蒙徸有九莶?，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

　　2、按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

　　3、綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，排出心臟里面的毒素，但吃綠豆時要用水的形式，比例綠豆?jié){或著綠豆湯，相反綠豆糕的效果會差一些。

　　心臟佳排毒時間

　　中午11~13點是心臟強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等.