說(shuō)到減肥運(yùn)動(dòng)，你會(huì)想到什么呢?跑步、走路、騎自行車(chē)……，除此之外，還有好些時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)減肥方式，例如登山、瑜伽、、騎馬等，不但時(shí)尚還減肥，也許正是你所需要的減肥方式呢。
下面小編搜集了一些減肥運(yùn)動(dòng)，希望能助你一臂之力，讓你在減肥的道路上走的輕松些，來(lái)隨小編看看，到底都有哪些減肥方法吧!
勇敢進(jìn)取--登山
適合人群：性格怯懦、自滿、保守、急功近利的女性。
運(yùn)動(dòng)點(diǎn)評(píng)
征服自我：不是去征服山，而是去征服自我。攀巖而上的不僅僅是你的身軀，而是你有力的雙腿、敏銳的眼睛、堅(jiān)定的手臂和頑強(qiáng)的意志。享受每一步的向上，享受這種樂(lè)觀對(duì)自我的暗示與指引。
自由灑脫--游泳
適合人群：秀外慧中，洞察世界的女性。
運(yùn)動(dòng)點(diǎn)評(píng)
舒緩減壓：你越是使盡渾身力量前行，阻力就越大;依著水的力量用力，前進(jìn)速度才能達(dá)到大。類(lèi)似母體的生存環(huán)境，讓你有足夠的安全感和釋放壓力的從容。
