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糖尿病的早期癥狀 多吃這5類食物預(yù)防糖尿病(2)

 ?、?a href='http://www.salemradiostation.com/zhuanti/tangniaobing/' target='_blank'>糖尿病早期癥狀會感到手和腿對稱xing麻木或者疼痛。

  ⑨糖尿病患者會經(jīng)常發(fā)生感染。

  ⑩男性糖尿病患者會出現(xiàn)陽痿。女xing糖尿病患者會出現(xiàn)陰道異常干燥。這些都是糖尿病癥狀的表現(xiàn)。

  糖尿病吃什么好

  營養(yǎng)原則

  飲食調(diào)整目標(biāo):接近或達(dá)到血糖值正常;體內(nèi)胰島素及血糖代謝處良性循環(huán);維持理想體重;預(yù)防及治療并發(fā)癥;增加機(jī)體抵抗力,保持身心健康。對糖尿病人來說,甜品基本不碰、米飯不能吃飽,水果不能多吃。

  適宜食物

  1、多食含纖維素的食物

  隨著人們生活水平的不斷提高,食品的加工越來越精細(xì),大量有益于身體健康的膳食纖維,特別是水溶性纖維素被白白地流失掉了。纖維素在腸道內(nèi)遇水后體積會膨脹30—100倍,可以帶走消化道的廢物,增加糞便體積,促進(jìn)排便,有益于健康。

  2、適當(dāng)信用含膽固醇的食物

  膽固醇是合成人體內(nèi)多種類固醇激素的原料,也是很多神經(jīng)細(xì)胞膜上重要的組成部分,合理攝入十分重要,但是,高膽固醇是動脈粥樣硬化的促進(jìn)因素之一,也是導(dǎo)致患者出現(xiàn)心肌梗死、腦卒中、下肢動脈閉塞的重要原因。

糖尿病 糖尿病的早期癥狀 飲食調(diào)理 
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